Mois du sport : Séance de stretching

Organisateur : Office Municipal des Sports de Miramas

Lieu : Parvis Mairie

Dates : jeudi 1er avril, jeudi 8 avril, jeudi 15 avril, jeudi 22 avril, mercredi 28 avril et jeudi 29 avril

Horaires : 12h15 -13h

Séance d'étirements qui permet de relâcher les tensions musculaires et de se détendre. Les articulations sont sollicités tout au long de la journée, il est donc important d'en prendre soin en les étirant. (adultes)

Conditions :

Merci de vous présenter 10 minutes avant, en tenue sportive adaptée, muni d'une bouteille d'eau.

Votre activité se fera sous responsabilité d'un encadrant professionnel et nécessite une condition physique adaptée et une responsabilité civile (signature de décharge avant l'activité).

L'identité des participants devra être déclinée à l'éducateur afin de pouvoir accéder à la séance. Les mineurs sont sous la responsabilité des parents ou devront venir avec une autorisation parentale signée.

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Inspirez, explorez !

Avril : le Mois du sport de plein air, à la carte

Le contexte sanitaire impacte la pratique sportive pour tous, pourtant nécessaire à notre santé, notre bien-être physique et mental.

La ville de Miramas, l'Office Municipal des sports et de nombreux clubs sportifs vous proposent une expérience inédite d'activités gratuites libres mais encadrées, à la carte, selon ses envies et capacités, en petits groupes de 5 personnes, conformément aux directives sanitaires.

Faites vos choix d'activités, inscrivez-vous et chaussez vos baskets pour vous aérer l'esprit, le corps et découvrir de nouvelles pratiques urbaines ou de plein nature sur 11 lieux différents de la ville !

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