Gratuit

Mindfulness & Intelligence Emotionnelle à La Défense(à partir de 10 euros)

Informations sur l'événement

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Adresse

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2 Espl. du Général de Gaulle

2 Esplanade du Général de Gaulle

92800 Courbevoie

France

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Description de l'événement
Pendant votre pause déjeuner venez apprendre des bases de Mindfulness (la pleine conscience) et de l’intelligence émotionnelle.

À propos de cet événement

Le Midfulness ou la pleine conscience est une méthode pour vivre pleinement chaque instant et profiter de chaque expérience. Le Mindfulness se base beaucoup sur les pratiques de la méditation et nous apprend à mieux gérer le stress, les émotions, les situations difficiles. Cette pratique nous permet d’adopter une attitude bienveillante vis-à-vis des autres et de nous-même. Le concept du Mindfulness a été fondé aux États-Unis par Jon Kabat-Zinn en 1979, professeur de la Clinique de réduction du stress du centre hospitalier du Massachusetts.

Google, Carlsberg et Ford ont été parmi les premières entreprises à introduire le Mindfulness dans leurs locaux et à former leurs managers et leurs équipes à cette méthode.

Notre centre VieWell se situe dans le même immeuble que le bar NODD, OXYGEN. Métro : Esplanade de la Défense (2 min à pied)

Consulter notre site: https://www.viewell.fr/contacts/

Inscription sur le site : viewell.fr

Cours d'essai - 10 euros

Cours classique - 20 euros

Pour plus d'information consulter notre site: viewell.fr

Si vous avez des questions, n'hésitez pas à nous envoyer un mail: viewell@welltitude.fr

A très vite,

Lina

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