Mieux vivre le confinement

Au programme de la séance :

- Évoquer le confinement.

- Pratique d'exercices de relaxation dynamique et de visualisation pour évacuer le négatif, amener le calme pour élargir son champs de vision et prendre conscience de son espace de liberté et de ses valeurs.

- Échanges pour ceux qui le souhaitent.

Assistez à la séance comme vous êtes et repartez avec des outils pour votre bien-être. Une fois le billet acheté, vous recevrez un lien pour participer à la séance sur ZOOM. Prévoyez une chaise/canapé à proximité de vous.

À vendredi !

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Prenez soin de vous,

Marine