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Mieux-Etre : Lâcher prise pour mieux rebondir - Conférence D187

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Complet : le nombre de places disponibles est d'ores et déjà atteint. Nous regrettons de ne pouvoir prendre en compte votre inscription. Veuillez vous ENREGISTRER sur la liste d'ATTENTE dans le cas d'un désistement. Rappel : un BILLET d'ENTREE RECU CONFIRME obligatoirement VOTRE INSCRIPTION. Renseignements : Ghislaine Morvan 01 39 24 60 42 ou e-mèl : prevention@mutuellelmp.fr

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Date et heure

Adresse

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Mutuelle LMP

11 rue Albert Sarraut

78000 VERSAILLES

France

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Description de l'événement
NOUVEAUTÉ : MIEUX ETRE - LACHER PRISE pour MIEUX REBONDIR

À propos de cet évènement

Réservée en priorité aux adhérents Mutuelle LMP, Santé Active, sur invitation des LMP

Crise sanitaire : Le pass sanitaire ou un test antigénique négatif vous seront obligatoirement demandés à l'entrée pour assister à cet atelier - se munir également d'un masque

Objectif : Poser, déposer ses valises pour mieux redémarrer et retrouver de la légèreté de vivre

Dans cette période où nous gérons vague après vague, il est difficile de rester la tête hors de l'eau, gérer le creux de la vague où lorsque l'on est dans la vague.

Nous vous proposons une conférence pour comprendre la notion de lâcher prise, ce qui se cache derrière ce mot qui parfois angoisse dès qu'il est prononcé.

Accueillir vos émotions et vous en servir pour rebondir, vous adapter à cette période de pandémie, prendre du recul et lâcher prise devant toute situation.

Au cours de cette conférence, vous pourrez acquérir, pratiquer pour vous et faire pratiquer autour de vous des exercices simples pour gérer vos frustrations, vos angoisses , retrouver le calme, canaliser vos peurs…

Nous vous donnerons un équipement complet pour continuer votre chemin !

Format : Conférence conviviale et participative par des exercices assis en séance

Conseils pratiques : Grande salle pour le public

Intervenant : Mme Pascale Etchebarne - Sophrologue/Infirmière

Renseignement : Ghislaine Morvan - 01 39 24 60 42 ou mèl : prevention@mutuellelmp.fr

Numéro de l'animation : D187

Que puis-je apporter le jour de l'évènement : Un stylo pour prendre des notes

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11 rue Albert Sarraut

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Organisateur Mutuelle LMP

Organisateur de Mieux-Etre : Lâcher prise pour mieux rebondir - Conférence D187

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