Gratuit

Mieux-Etre : Gestion du Stress- Atelier V02-(dpt 94)

Informations sur l'événement

Partager cet événement

Date et heure

Adresse

Adresse

Mutuelle LMP - Agence de Vincennes

11 rue de la Paix

94300 VINCENNES

France

Afficher la carte

Description de l'événement

Description

Lieu : Agence de VINCENNES (94) - Réservé uniquement aux adhérents MASF et Mutuelle LMP

Objectif : Acquérir des techniques simples et faciles à appliquer au quotidien afin de mieux gérer les situations de stress et les émotions


Stress - Pression - Performance : Notre société génère du stress, nous sommes nombreux à le subir ! Le stress a des répercussions sur notre corps, notre moral, notre vie professionnelle et personnelle. Comment apprivoiser le stress ? La sophrologie est une méthode au service de la gestion du stress et des émotions, elle propose des outils concrets.

Notre spécialise vous accompagnera dans cette démarche : Comprendre les mécanismes du stress et leurs incidences sur la physiologie, apprendre à se détente dans toutes les situations, rétablir l'équilibre entre la tête et le corps, lâcher la pression, se recentrer et se recharger.


Format : Séance - chaque participant expérimentera cette pratique seul avec lui-même.

Intervenante : Mme Pascale Etchebarne - Sophrologue

Inscription : Obligatoire - billet reçu = entrée confirmée

Renseignement : Ghislaine Morvan- 01 39 24 60 42 ou mèl : prevention@mutuellelmp.fr -

Téléphone de l'Agence de Vincennes - 0800 536 933 pour se rendre sur place



Numéro de l'animation V02 - à Vincennes (département du 94)


Que puis-je apporter à l'événement ?

Vous n'avez rien à apporter - La séance se fait assise


Partager avec les amis

Date et heure

Adresse

Mutuelle LMP - Agence de Vincennes

11 rue de la Paix

94300 VINCENNES

France

Afficher la carte

Sauvegarder cet événement

Événement sauvegardé