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Entre Ciel et Terre

40 rue de la Barre

59000 Lille

France

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Programme de méditation de pleine conscience (Mindfulness) basé sur les pratiques du MBSR, proposé par Stéphane Nau, instrucuteur MBSR.
6 séances hebdomadaires pour s’initier à la méditation ou soutenir sa pratique et l’intégrer naturellement dans son quotidien.
6 thèmes pour se recentrer, revenir au calme, s’ouvrir et jouir de l’instant présent.
Des exercices quotidiens à faire entre les séances, réalisés au rythme de chacun.
Les séances sont basées sur les pratiques du MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)
Informaitons détaillées et bulletin d'incription à remplir : https://commentcava.org/mindfulness-bienveillance-mbsr-lille-stephane-nau-meditation-pleine-conscience/

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