30 €

Méditation olfactive - lâcher-prise

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Cabinet de Kinésithérapie : Kiné117Voltaire

117 Boulevard Voltaire

75011 Paris

France

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Les frais d'Eventbrite ne sont pas remboursables.

Description de l'événement
Méditation olfactive - lâcher-prise

À propos de cet événement

/// Qu’est-ce qu’une méditation olfactive ? ///

C’est la rencontre de la sophrologie - doux mélange entre la respiration consciente, l’hypnose, la visualisation - et des huiles essentielles.

Cette technique de méditation sollicite notre odorat et donc le cerveau limbique, siège de nos émotions.

L’odeur permet de voyager dans le corps, nous invite à laisser venir toute sensation, perception et permet d’approfondir la relaxation et le bien-être. Elle va faire appel à des souvenirs mais également nous permettre de créer un ancrage - outil que vous pourrez utiliser au quotidien afin de vous reconnecter à cet état de bien-être : il vous suffira de sentir à nouveau cette même odeur pour rappeler à votre subconscient le bien-être éprouvé lors de la méditation.

Séance après séance, il vous sera plus simple de lâcher-prise et de vous détendre.

Vous repartirez avec une petite fiole de la synergie utilisée ainsi que des exercices simples à réaliser afin de pouvoir renouveler l’expérience chez vous. Le simple fait de re-sentir cette odeur vous invitera à vous reconnecter à cet état méditatif et facilitera votre voyage intérieur.

Atelier animé par Rizlane Oubari, sophrologue/hypnothérapeute et Johanna Carl, conseillère bien-être doTERRA - www.maisontojo.com

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