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Méditation olfactive - femmes enceintes, préparation à l'accouchement

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Cabinet de Kinésithérapie : Kiné117Voltaire

117 Boulevard Voltaire

75011 Paris

France

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Les frais d'Eventbrite ne sont pas remboursables.

Description de l'événement
Méditation olfactive - Femmes enceintes, préparation à l'accouchement

À propos de cet événement

/// Qu’est-ce qu’une méditation olfactive ? ///

C’est la rencontre de la sophrologie - doux mélange entre la respiration consciente, l’hypnose, la visualisation - et des huiles essentielles.

Cette technique de méditation sollicite notre odorat et donc le cerveau limbique, siège de nos émotions.

L’odeur permet de voyager dans le corps, nous invite à laisser venir toute sensation, perception et permet d’approfondir la relaxation et le bien-être. Elle va faire appel à des souvenirs mais également nous permettre de créer un ancrage - outil que vous pourrez utiliser au quotidien afin de vous reconnecter à cet état de bien-être : il vous suffira de sentir à nouveau cette même odeur pour rappeler à votre subconscient le bien-être éprouvé lors de la méditation.

Séance après séance, il vous sera plus simple de lâcher-prise et de vous détendre.

Vous repartirez avec une petite fiole de la synergie utilisée ainsi que des exercices simples à réaliser afin de pouvoir renouveler l’expérience chez vous. Le simple fait de re-sentir cette odeur vous invitera à vous reconnecter à cet état méditatif et facilitera votre voyage intérieur.

Dans le cadre de la grossesse et de la préparation à l'accouchement, il est particulièrement intéressant de trouver une "odeur d'ancrage" qui permettra de se reconnecter à son corps et à ses sensations le jour de l'accouchement.

Lors de cet atelier, les huiles essentielles ne seront pas diffusées et nous vous présenterons des essences adaptées durant la grossesse et utiles le jour de votre accouchement.

Atelier animé par Rizlane Oubari, sophrologue/hypnothérapeute et Johanna Carl, conseillère bien-être doTERRA - www.maisontojo.com

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