0 € – 11,85 €

Médit' pour tous (Moulin de Wazemmes à Lille)

Actions et tableau de desciption

0 € – 11,85 €

Informations sur l'événement

Partager cet événement

Date et heure

Adresse

Adresse

Le Moulin de Wazemmes

30 Rue des Meuniers

59000 Lille

France

Afficher la carte

Politique de remboursement

Politique de remboursement

Pas de remboursements

Description de l'événement
Ouvert à toutes et à tous, débutants, pratiquants réguliers... Un moment de pratique de la méditation suivi de partages.

À propos de cet évènement

Ouvert à toutes et à tous, débutants, pratiquants réguliers, autres ... ;-)

Une heure de pratique de la méditation (laïque) de pleine conscience avec Étienne de Boisredon ou Olivier Zapotiny, instructeurs MBSR qualifiés et formés par l'université de médecine du Massachussest à Boston et l'université de santé publique de Brown à Providence.

Étienne et Olivier accompagnent La 8ème Semaine pour vous proposer des séances de méditation régulières. Retrouver la formation et des vidéos d'Etienne et Olivier ici.

A partir des outils et exercices du programme MBSR (réduction du stress basée sur la pleine conscience) et la pratique de la pleine conscience, nous prendrons un temps pour nous assoir ensemble...

Juste s'assoir ensemble, d’où que nous venions, ou que nous allions, quelque soit notre rapport à la pratique...

Juste prendre un temps pour soi, pour revenir à soi et découvrir en quoi la pratique, le simple fait de s’arrêter pour rentrer en relation avec le moment, peut avec le temps, nous offrir des alternatives de douceur dans nos vies.

Reposant sur 40 années de recherche scientifique et notamment l'imagerie médicale-cérébrale (plus de 1000 articles scientifiques publiés en 2019), la réduction du stress basée sur la méditation de pleine conscience a aidé et aide plusieurs dizaines de milliers de personnes, des centaines d'écoles et d’universités et d'entreprises, à réduire significativement le stress et à répondre autrement aux difficultés de la vie générées notamment par le stress et l'anxiété.

 « Aujourd’hui plus que jamais, nous vivons déconnectés de nos sens, obsédés par l’urgence, ballotés par la météo de nos états d’âme. Jour après jours, en éveillant nos sens avec la méditation, nous pouvons façonner notre esprit et remplacer l’agitation par le calme, la haine par la bienveillance le mal être par le bien être. »

Jon Kabat Zinn, professeur émérite de médecine, fondateur de la Clinique de Réduction du Stress (Stress Reduction Clinic) et le centre pour la pleine conscience en médecine (Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society) de l'université médicale du Massachusetts.

Plus d'informations sur www.lahuitiemesemaine.fr

 

Prix pour la séance : 10 €

Tarif solidaire : 5 €

Contribution consciente/libre : Nous vous proposons de choisir vous-même votre contribution, votre participation. Pour cela vous pouvez soit la déterminer avant, en fixant le montant dans la zone prévue à cette effet, et/ou le déterminer une fois l'atelier vécu (vous inscrivez alors "0" dans la zone prévue). Cette participation peut être déterminée en fonction de ce que vous avez vécu, reçu, pendant la séance, de l'encouragement que vous souhaitez apporter au développement de la pleine conscience dans la région et de vos propres possibilités / moyens. Une boite sera disponible dans la salle de pratique pour y déposer le complément....ou pas ;-)

Partager avec les amis

Date et heure

Adresse

Le Moulin de Wazemmes

30 Rue des Meuniers

59000 Lille

France

Afficher la carte

Politique de remboursement

Pas de remboursements

{ _('Organizer Image')}

Organisateur La 8ème Semaine - La Medit' pour tous (MBSR Lille)

Organisateur de Médit' pour tous (Moulin de Wazemmes à Lille)

« Médit’ pour tous » : plus qu’un nom, un clin d’œil ! Nullement partisans, nous aimons sourire avec vous d’une expression ayant marqué les esprits et… oui : la méditation est accessible à tous. Bienvenue !

Cette heure de pratique est encadrée par un.e enseignant.e, instructeur.trice expérimenté.e et formé.e par l’université de médecine du Massachusetts.

Une heure pour s’asseoir ensemble, débutants ou expérimentés, d’où que nous venions et où que nous allions. Un temps pour revenir à soi et découvrir en quoi le simple fait de s’arrêter pour entrer en relation avec le moment offre, avec le temps, des alternatives de douceur dans nos vies.

Événement organisé par La Huitième Semaine, animé par Danièle André, Étienne de Boisredon, Sophie Faure, Sandrine Huez ou Olivier Zapotiny.

Découvrez les parcours des enseignant.e.s sur le site de La Huitième Semaine.

Sauvegarder cet événement

Événement sauvegardé