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Médiation contre l'anxiété - Séance Gratuite

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Description de l'événement
SEANCE DECOUVERTE GRATUITE ( Centre, Paris 15ème) : Méditer pour se libérer des pensées illusoires et appendre à vivre l’instant présent

À propos de cet évènement

POURQUOI MEDITER ?

Méditer permet de se retrouver.

Nous sommes constamment assaillis par nos pensées (les experts parlent de 48 000 à 60 000 pensées par jour).

Celles-ci ont été créées par notre esprit et proviennent de notre vie vécue.

Notre corps fonctionne comme une caméra et depuis notre naissance cette caméra a enregistré des images qui sont stockées en nous.

C'est cette accumulation d'images qui génèrent du stress et de l’anxiété.

La méditation est un outil simple et accessible à tous pour se libérer de nos pensées illusoires et appendre à vivre l’instant présent.

Cette session découverte est l’occasion ensemble de découvrir ou redécouvrir les bienfaits de la méditation et surtout d’en faire l’expérience.

Réservez votre place gratuitement et rejoignez-nous pour un moment de partage chaleureux.

La séance se déroulera de la manière suivante:

  • Cours de méditation (15 min)
  • Méditation guidée (45 min)

Si vous n'êtes pas disponible, vous pouvez prendre rendez-vous pour une séance personnalisée :

  • au 01 47 66 29 97
  • par email: contact@parismediation.fr

Si vous voulez en savoir plus sur la méditation contre l'anxiété alors cet article est fait pour vous : méditation contre l'anxiété

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WHY MEDITATE?

Meditating allows you to find yourself.

We are constantly assailed by our thoughts (experts speak of 48,000 to 60,000 thoughts a day).

Our body functions as a camera and since our birth this camera has recorded images that are stored inside us.

It is this accumulation of images that generates stress and anxiety.

Meditation is a simple and accessible tool for everyone to free ourselves from our illusory thoughts and learn to live in the present moment.

This discovery session is an opportunity to discover or rediscover together the benefits of meditation, and above all to experience it.

Book for free and join us for a moment of warm sharing.

The session will take place on zoom in the following way:

  • Meditation class (15 min)
  • Guided meditation (45 min)

If you are not available, you can make an appointment for a personalized session by phone: 01 47 66 29 97 by email: contact@parismediation.fr

If you want to know more about letting go meditation then this article is for you: méditation contre l'anxiété

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