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MBSR - atelier découverte & information

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44 Rue Boissonade

75014 Paris

France

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Description de l'événement

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Mon prochain programme MBSR (mindfulness-based stress reduction) ou « réduction du stress basée sur la pleine conscience » débutera à Fontenay-aux-Roses le 14 janvier 2019. C’est un programme scientifique d’inspiration bouddhiste, créé en 1979 par Jon Kabat-Zinn, professeur de médecine à l’université du Massachusetts. Il a été popularisé en France par Christophe André.
Le programme est un voyage intérieur d'exploration de 8 semaines ! Vous pouvez consulter les témoignages des anciens participants via le lien : https://www.mbsr-taichi-yoga.com/avis/

Si vous envisagez de suivre ce programme ou simplement en savoir plus, vous pouvez venir à mon atelier découverte & informations. L’objectif de cet atelier découverte &information est de permettre à ceux qui sont intéressés par la méditation en pleine conscience de :
• avoir une première saveur de la pleine conscience ;
• comprendre les principes, l’origine et le contenu du programme de réduction du stress ;
• poser toute question supplémentaire ;
• valider votre intérêt pour le programme complet et éventuellement s’inscrire.

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