Vous ne savez pas comment bien vous échauffer, ou comment mieux récupérer de vos séances de sport ? Et si l’automassage était la solution ?

Dans cette Masterclass, en partenariat avec la marque de matériel d’automassage Blackroll, nos coachs Maxime et Laurie vont vous montrer une routine de 45 minutes, pour apprendre différentes techniques d’automassage avec une balle : échauffement, récupération musculaire et même relaxation, vous allez découvrir tous les bienfaits de l’automassage avec matériel !

Cerise sur le gâteau : une place achetée = votre balle de massage Blackroll d’une valeur de 8,9€ offerte ! La balle vous serez remise le Jour J lors de la Masterclass.

Après la pratique, Maxime et Laurie répondront à toutes vos questions sur l’automassage et la récupération !