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2035 Corcelles-Cormondrèche

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Description de l'événement

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Vous travailler devant votre ordinateur mais vous êtes incapable de vous concentrer sur la tâche à accomplir. Avez-vous pensé qu’il existe un lien entre votre alimentation et vos performances cognitives?

Les aliments jouent pourtant un rôle crucial dans les performances intellectuelles telles que la concentration, la productivité et l’humeur. Pour garder les idées claires tout au long de la journée, Silvia Gardiol, diététicienne BSc ASDD, vous donnera des astuces diététiques et la composition d’une boîte à lunch de secours pour rester performant même en période de stress.

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