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Lundi Énergie - Yoga & Petit Dej' à La Cantine du Monde

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Adresse

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La Cantine du Monde

5 Rue Notre Dame de Nazareth

75003 Paris

France

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Pas de remboursements

Description de l'événement

Description

Lundi Énergie - Yoga avec Amanda à La Cantine du Monde!

Quel meilleur moyen de commencer sa semaine avec 45 minutes de yoga matinal suivi d'un petit déjeuner sain pour nourrir le corps et l'esprit?

La talentueuse Amanda vous propose un cycle de 3 cours de Yoga pour découvrir cette pratique et les mythes associés. Ces cours sont tous niveaux et peuvent être pris indépendemment les uns des autres :)

#1 - L'histoire d'Hanumanasa qui rejoignit le Sri Lanka d'un pas de géant

Ce sera l'occasion de préparer le corps pour aller dans la posture du grand écart

#2 - La relation avec les animaux et la nature en Inde

Cette pratique amènera à parler des postures d'animaux et d'éléments avec un focus sur le Corbeau qui est animal adoré des Yogis, vous verrez :) et le mudra du Lotus.

#3 - La place et la vision de l'amour en Inde : de la dévotion de Krishna, le dieu des Yogis à la relation entre Sita et Ram, nous découvrions comment des équilibrer son système des chakras pour donner et recevoir


L'apprentissage du yoga nous amène à voyager souvent dans notre corps et notre esprit dans le but de comprendre leur fonctionnement et vivre les aléas de la vie avec aisance.

Plus on s'attarde sur la compréhension des postures, et plus on quitte les descriptions anatomiques pour privilégier l'origine de la posture c'est à dire le mythe qui en est à la source.

Les mythes des postures sont racontés dans un ensemble d'ouvrages dont le Ramanaya ( l'épopée RAM), la Bhagavad Gîta (dialogue entre un guerrier et Krishna), et Mahabharata, l'épopée de l'inde ancienne. Tous ces textes visent à expliquer que l'engagement avec amour dans une mission est la façon d'atteindre l'apaisement des fluctuations du mental.

La pratique des postures, Asana, est l'occasion de s’inspirer des histoires pour se rappeler que nous sommes tous égaux face aux situations de la vie. Que ce soit face au stress des transports en commun ou dans une posture de yoga nous devront tous aller chercher en soi une force que nous ne pensions pas avoir pour aller de l'avant.


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Places Limitées / Réservation obligatoire / 15€

En achetant votre billet vous autorisez Meet My Mama à utiliser et diffuser votre image (réseaux sociaux et album photos) ;)



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