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LES RENDEZ-VOUS NATURO

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7 Avenue de la République

06300 Nice

France

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Un jeudi par mois participez à un atelier sain et ludique, seul, entre amis, en couple ou en famille!!!


Atelier pratique 2018

LES RENDEZ-VOUS NATURO

J'apprends à faire...


25/10 des graines germées, bombes nutritionnelles!

  • qu'est ce qu'une graine germée?
  • de quels nutriments est-elle composée?
  • quel interêt pour notre organisme?
  • quelles graines faire pousser ?
  • comment les faire pousser: préparation et dégustation ensemble!

==> Venez avec votre bocal en verre (vide et lavé) et repartez avec un mémo et un kit à faire germer

15/11 des goûters sains pour mes bambins!

  • quels sont les besoins physiologiques et nutritionnels en fonction de l'âge?
  • qu'est ce que l'alimentation vivante?
  • quel interêt pour l'organisme?
  • des aliments à haute valeur nutritionnelle
  • comment réaliser des goûters sains rapides et bons: préparation et dégustation ensemble!

==> Repartez avec un mémo de 4 recettes de goûter sain rapide et trop bon

13/12 SPECIAL NOËL: des recettes saines et gourmandes!

  • Comment allier plaisir et santé sans frustration?
  • Equilibrer ses prises alimentaires
  • Les associations alimentaires qui facilitent la digestion
  • Boissons/apéritifs/desserts réconfortants, digestes et festifs: préparation et dégustation ensemble!

==> Repartez avec un mémo des recettes préparées et des idées de menu de fêtes



Merci de vous présenter 15 min avant le début de l'atelier


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