Les index glycémiques ou comment se sentir en forme toute la journée
Informations sur l'événement
À propos de cet évènement
Réfléchir à l’index glycemique des aliments qui se trouvent dans votre assiette, c’est un excellent moyen d’éviter les coups de fatigue en cours de journée. C’est aussi une excellente façon de réfléchir à son alimentation comme un moyen de conserver ou retrouver une bonne santé. Julie Leloup (nutritherapeuthe https://leloupnutrition.be) vous expliquera que la réflexion sur les index glycemiques des produits consommés ne doit pas être réduite aux discussions sur le diabète mais vous permettra de reprendre en main votre assiette et de vous sentir en forme tout au long de la journée ainsi que de booster votre immunité.
Organisateur En Fait C’est Simple - L’Epicerie
Organisateur de Les index glycémiques ou comment se sentir en forme toute la journée
EN FAIT C’EST SIMPLE! - C’EST QUOI?
En 2019, lors d’un séjour de six mois au Canada, Sarah a décidé de créer un blog collaboratif avec l’envie d’encourager, par le partage d’expériences, aux changements de vie de manière positive, sans prise de tête et sans culpabilisation. Il s’agit surtout d’une réflexion sur l’impact écologique de notre consommation, le besoin accru de mieux comprendre ce qui se trouve dans nos assiettes, la volonté de manger plus sainement et de manière responsable.
L’Epicerie est le premier projet concret d’En Fait C’est Simple.
Les évènement que nous vous proposons ont pour but de vous aider à réfléchir positivement à un mode de vie different, sans culpabilisation, grâce à la mise en avant de projets et contenus inspirants.
Parce qu’en fait, c’est simple!
