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L'EFT pour gérer ses émotions et celles de ses enfants

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Description de l'événement
Le Club reçoit Audrey Coste, coach certifiée, pour apprendre à gérer ses émotions et celles de ses enfants grâce à l'EFT.

À propos de cet évènement

Nous sommes des êtres d’émotion autant que de raison. Chaque jour, nous ressentons toutes sortes d’émotions : elles sont les réactions innées et spontanées à des stimuli extérieurs.

Éminemment subjectives, elles dépendent de l’analyse personnelle de chaque individu, analyse qui dépend de notre personnalité, notre histoire de vie, nos capacités intellectuelles, notre éducation, etc..

Les émotions sont indispensables car elles nous permettent de nous mettre en mouvement (« é-mouvoir ») c’est-à-dire de réagir aux situations extérieures (qui nous rendent tristes, nous mettent en danger, nous réjouissent)

Mais comme elles peuvent être embarrassantes, quand elles nous débordent, nous envahissent, nous hantent ! Et comme nous nous trouvons démunis quand nous sommes confrontés aux émotions incontrôlables de nos enfants !

L’EFT (Emotional Freedom Technique) ou Technique de Libération Emotionnelle permet d’apprendre à mieux gérer ses émotions.

Méthode psycho-corporelle énergétique de relaxation et de gestion du stress créée en 1991, elle utilise les points d’entrée des méridiens d’acupuncture en suivant un protocole défini et permet de se libérer de ses émotions négatives.

Je vous propose donc de découvrir cette méthode simple et efficace, que vous pourrez rapidement utiliser en toute autonomie.

Audrey Coste est coach certifiée. Elle accompagne ses clients à trouver la voie du mieux-être et de la confiance dans leur vie personnelle et/ou professionnelle. Dans le cadre de ses séances de coaching, elle propose des méthodes de gestion du stress et de lâcher prise telles que la sophrologie, la visualisation, l’ancrage PNL ou encore l’EFT.

ACCÉS À L'ÉVÈNEMENT

Cet évènement est organisé par le Club de l'Optimisme, un lieu de découvertes, d'échanges et d'expériences pour booster notre optimisme. Il est ouvert à tous les membres du Club qui ont souscrit un abonnement ou un pass.

L'évènement a lieu sur Zoom. Le lien de connexion vous est envoyé par mail le jour même.


		Image pour L'EFT pour gérer ses émotions et celles de ses enfants

À PROPOS DU CLUB DE L'OPTIMISME

Le Club de l'Optimisme est fait pour vous si vous souhaitez expérimenter, vous challenger, sortir de votre zone de confort, être accompagné.e dans une transition de vie, rencontrer d'autres personnes bienveillantes...le tout dans une démarche constructive et solidaire. Tout au long de l'année, nous organisons des évènements et vous présentons des intervenants pour nous permettre d'avancer sur notre parcours de vie professionnel et personnel.

Contact et info: eva@loptimisme.com

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Organisateur Loptimisme.com

Organisateur de L'EFT pour gérer ses émotions et celles de ses enfants

L'Optimisme est un site d'informations 100% positives, suivi par un demi million de lecteurs, fondé par Catherine Testa, auteure du best-seller "Osez l'Optimisme" (éd. Michel Lafon), influenceuse Linkedin et coach sur Europe 1.

A L'Optimisme, nous avons à coeur de créer du lien entre les gens et de faire vivre à nos lecteurs des expériences et des rencontres qu'on ne fait nulle part ailleurs.

Depuis Septembre 2019, le 1er Club de l'Optimisme a ouvert ses portes à Paris pour donner la chance à chacun de se découvrir, de sortir de sa zone de confort, de se challenger et de connaître des gens extraordinaires et inspirants (Youtubeurs, influenceurs, auteurs, conférenciers, philosophes...). 

Rejoignez-nous: https://www.loptimisme.com/club-optimisme/

Contact: etsionsouriait@loptimisme.com 

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