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Le stress : Et si j’en faisais un ami !

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Date et heure

Adresse

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Sayya

66-68 Rue du Faubourg Poissonnière

Code porte : 2018

75010 Paris

France

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Description de l'événement

Description

Comment et pourquoi le stress surgit, en quoi il est utile, et surtout comment le faire diminuer dans nos actions et nos relations ?

Vous pourrez auto évaluer votre profil de stress, évaluer le niveau pour l’accepter où passer d’un état défensif à un état adaptatif.
Ainsi grâce à des outils, vous pourrez identifier ce que vous souhaitez améliorer en priorité et comment. Venez découvrir des astuces, conseils et exercices.

Tarif : 20€

Les bénéfices de cet atelier :
- Savoir gérer son stress et adopter le bon comportement au bon moment
- Se recentrer pour trouver les meilleures solutions
- Identifier ses déséquilibres énergétiques
- Savoir apaiser son stress au moyen d’étirements et de points de pression
- Savoir prendre du recul pour mieux agir
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Le coaching aide à sortir de ses blocages et trouver les réponses en vous même pour mieux gérer des
émotions, améliorer des relations, une meilleure organisation et reprendre confiance en soi.


Le shiatsu aide à évacuer son stress, ses peurs, à rétablir son équilibre énergétique, et à se libérer de ses
blocages. Il permet de prendre conscience de son corps, de son mental et de ses émotions et offre une
possibilité d’aller de l’avant.

Intervenants :
Katia Martineau Coach thérapeute ( chez Sayya le lundi de 8h00 à 19h00) https://sayya.fr/praticiens/katia-martineau/ : Coach praticienne certifiée en neuroscience comportementale et émotionnelle. Accompagnement dans le développement personnel et professionnel
Thomas Toledo Praticien de shiatsu ( chez Sayya le lundi et mercredi de 19h00 à 22h00) https://sayya.fr/thomas-toledo/

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