Le stress dans tous ses états

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la ruche coworking

25 rue de l'étoile du matin

44600 ST NAZAIRE

France

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Description de l'événement

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Conférence « Le stress dans tous ses états » le comprendre et le
gérer.

Définition du stress, son rôle, ses conséquences, ses effets dans le corps et
dans le cerveau, les différentes méthodes pour le gérer.
Quelques exemples de respiration, méditation et autres techniques.
Le but de cette présentation est de sensibiliser les gens à identifier le stress et
en comprendre la signification afin de mieux l’appréhender et se prendre en
main.

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25 rue de l'étoile du matin

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