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Le RASSEMBLEMENT DU BIEN-ÊTRE CYMMA (Entrée générale, première partie: cour...

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Date et heure

Adresse

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Club de Golf Les Quatre Domaines Inc, Four Domain Golf Club

Chemin Notre Dame

Mirabel, QC J7J 2A6

Canada

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Pas de remboursements

Description de l'événement

Description

Nous avons tout mis en place pour faire vivre à un groupe de femmes l'expérience des 5 éléments de CYMMA dans un ambiance des plus magique! Nous l'avons appelé "Le rassemblement du bien-être CYMMA".

1- Nous débuterons par une belle course ou marche dans les sentiers du Domaine Vert à Mirabel

2- Nous entrerons ensuite dans la salle du Club de Golf les Quatre Domaines à Mirabel pour une belle session de yoga animée par Marie-Josée Rioux et accompagné de MJ Ganesh à la musique

3- Nous poursuivrons par une introduction à la méditation animée par Marie-Josée Rioux

4- Mélanie Marchand nous parlera ensuite d'alimentation, nous donnera un atelier de cuisine et nous fera déguster un bon smoothie santé

5- Et, nous terminerons par une conférence dynamique sur la motivation offerte par Léa Sirignago et moi-même, Nathalie Godin.

Vous en sortirez énergisées, inspirées et gonflées à bloc!!!

Qu'est- ce que CYMMA?

C'est 5 éléments essentiels pour un mode de vie sain!

C pour course (ou marche)

Y pour yoga

M pour méditation

M pour motivation

A pour alimentation

« Cet événement, je le visualise rassembleur, énergisant et propulsant. Qu’il puisse redonner un élan à la mise en forme de certaines ou être inclus dans la routine d’autres. Mais surtout qu’il permette d’inspirer un mode de vie sain et dynamisant. » -Nathalie Godin

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