Lacher prise et oser agir (différemment)

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Adresse

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Cabinet du Dr Tam Nhan

8 Allée des Feuilles de Saints

80000 Amiens

France

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Description de l'événement

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Comment retrouver son énergie pour lacher prise ?

Le Dr Tam Nhan et Nicolas Rouig vous proposent un séminaire autour des clés de leur livre "Je retrouve mon énergie" (Editions PUF) entre médecine chinoise et psychologie du changement.

Lors de cette 1/2 journée exceptionnelle vous découvrirez :

- Les clés de la médecine chinoise pour retrouver son énergie (Dr Tam Nhan)

- 3 méthodes d'auto coaching pour lacher prise (Nicolas Rouig)

- Quels organes sont liés au sommeil, à la détente physique et psychique, et comment les préserver (Dr Tam Nhan)

- Le Qi Gong du poumon et du rein pour lacher prise (Nicolas Rouig)

- Les clés de la respiration et de l'énergétique pour bien vivre - la théorie des 5 éléments (Dr Tam Nhan)

- 3 techniques de méditation ciblées pour aprendre à lacher prise (Nicolas Rouig)

- Les conseils en diététique chinoise et digiponcture pour lacher prise avec le corps

- Echanges, débriefing et conculsion de la journée (Tous ensemble)


Cette journée exceptionnelle avec les auteurs se déroule au cabinet médical de Tam Nhan : places limitées à 30 participants.

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