42 € – 105 €

La Mouvance de la vie

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Politique de remboursement

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Remboursements jusqu'à 7 jours avant l'événement

Les frais d'Eventbrite ne sont pas remboursables.

Description de l'événement
A la confluence des mouvements intérieurs et extérieurs de la vie, Roxanne nous guide pour renforcer l'équilibre et cultiver la sagesse.

À propos de cet évènement

Au cours de ce week-end de pratique ensemble, nous rencontrerons l'impermanence de la vie, de nos vies et la résilience nécessaire afin de s'accompagner dans ces mouvements intérieurs et extérieurs. Nous explorerons également l'idée de transition avec l'arrivée de l'automne. Les saisons sont des moments précieux afin d'être à l'écoute de nos vies et de ralentir un peu afin de goûter à chaque instant. À travers le silence, ensemble, nous nous offrons ce cadeau de présence et de connexion.

La retraite de silence comprend des méditations guidées de pleine conscience (vipassana) et des méditations sur la bienveillance (metta) ainsi que enseignements et instructions. Roxanne guidera l’ensemble de la retraite, en alternant méditations assises, périodes de méditation marchée en silence et enseignements.

Où que l’on en soit de sa vie, la pratique de la Pleine Conscience, ancrée dans des enseignements millénaires et incroyablement actuels, peut nous être d’un soutien précieux pour faire face aux difficultés. Explorant de façon créative de nouvelles voies de réponse aux épreuves et à la souffrance, elle déploie son pouvoir transformateur en entraînant des compétences d’auto-régulation et une compréhension plus juste du fonctionnement de l’esprit. Par l’expérience introspective et bienveillante, nous pouvons alors rencontrer avec plus de tendresse comme dit Jon Kabat-Zinn «l’étranger que nous sommes souvent pour nous-même »

Cette retraite est pour toute personne souhaitant approfondir sa pratique de la Pleine Conscience, développer une meilleure compréhension de la méditation Vipassana et cultiver la bienveillance sous ses différents aspects.

Informations Pratiques

Dates : la retraite débutera le 17/09 à 19h et se clôturera le 19/09 à 17h30.

Horaires : la retraite se tiendra sous le fuseau horaire français.

Vendredi 17 septembre

  • 19 h 00 - 20 h 30 Accueil - Intro et méditation

Samedi 18 septembre

  • 10 h 00 – 13 h 00 Pratiques, instructions, période de questions
  • 13 h 00 – 15 h 00 Déjeuner
  • 15 h 00 – 18 h 00 Pratiques, enseignements
  • 18 h 00 – 19 h 45 Diner
  • 19 h 45 – 20 h 30 Méditation de bienveillance

Dimanche 19 septembre

  • 10 h 00 – 13 h 00 Pratiques, instructions, période de questions
  • 13 h 00 – 14 h 30 Déjeuner
  • 14 h 30 – 17 h 30 Pratiques, enseignements, clôture de la retraite

Modalités

Zoom : 48h avant la retraite, vous recevrez un courriel vous donnant accès aux informations de la retraite ainsi que les instructions pour accéder à la salle Zoom. Pour toute question technique concernant l’utilisation de la plateforme, merci de consulter cette page.

Nous ouvrirons la plateforme 30 minutes avant. N'hésitez pas à venir avant afin de vous assurer que tout fonctionne correctement.

Silence : L’intention est d’honorer le silence autant que possible, de créer les conditions favorables à votre pratique, tout en veillant au confort de ceux qui vous sont chers. Des aménagements seront peut-être nécessaires à la maison selon le contexte dans lequel vous vivez.

Langue : L’enseignement sera donné en français.

Prérequis : Aucun. Débutant(e)s et expérimenté(e)s bienvenu(e)s.

Coût : Dans le coût du billet sont compris les frais d'organisation d'Avalenn et les frais de service d'Eventbrite. Une échelle de prix est proposée afin que vous puissiez payer en fonction de vos moyens financiers. En ces temps difficiles, nous apprécierions que vous puissiez opter pour le tarif le plus élevé possible pour vous, afin de permettre à notre organisation, Avalenn, de continuer à partager les enseignements.

Dana : Vous êtes invité(e)s à donner également, à l'issue de la retraite, un Dana ("don") à Roxanne qui guide cette retraite dans un esprit de générosité. Cette pratique suit la tradition bouddhiste et remonte à 2600 ans. Le Dana permet aux enseignant(e)s de transmettre le Dharma (les enseignements du Bouddha), en pouvant subvenir à leurs besoins.

Pour verser le Dana, cliquez ici. Deux possibilités s'offrent à vous : vous disposez d'un compte Paypal, sur le site de Roxanne vous pouvez choisir de régler avec votre devise (€, par exemple). Vous n'avez pas de compte Paypal, vous pouvez régler le Dana par Carte Bancaire. Le don étant alors enregistré en CAD (dollar canadien), merci de prêter attention : à sa valeur (le montant s'inscrit déjà en centimes), au cours du change au moment (convertir à partir de votre devise) et aux frais bancaires (variables selon les établissements).

Frais d'annulation : Veuillez nous informer au plus vite en cas d'annulation. Il sera possible d'avoir un remboursement 7 jours avant le début de la retraite. Seuls les frais de billetterie facturés par Eventbrite ne sont pas remboursables quelle que soit la date.

L’enseignante

Roxanne Dault est passionnée par la pratique de la méditation depuis plus de 15 ans. Elle a fait de nombreuses retraites en Occident et en Asie (Birmanie, Inde, Népal et Thaïlande). Elle cumule près de deux ans en silence dans la dernière décennie.

Roxanne enseigne la méditation pour le Centre de méditation Voie boréale au Canada et à l’Insight Meditation Society (IMS) aux Etats-Unis. Elle enseigne également dans un programme à l'Université du Québec à Montréal (UQAM) et dans différents organismes au Canada et à l’international.

Elle a suivi une formation de quatre ans auprès de ses mentors Joseph Goldstein et Pascal Auclair à l’Insight Meditation Society au Massachusetts aux États-Unis afin d’enseigner des retraites résidentielles en silence de longue durée. Dans le but d’approfondir ses connaissances sur la gestion du stress et des traumas, elle a également complété une formation de trois ans pour être praticienne en Somatic Experiencing®. Roxanne souhaite transmettre son amour pour cette pratique afin que tous découvrent la liberté à chaque instant.

Merci à l'Institut Pleine Conscience de Belgique pour son soutien rédactionnel.

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Organisateur Ker an Avalenn

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