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Cabinet sophrologie

2 Rue Charles Corbeau

27000 Évreux

France

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Description de l'événement
La fatigue est devenue votre compagne, depuis un certain temps. Je vais vous expliquer comment je suis sortie de cet état. Carole

À propos de cet événement

La fatigue vous colle à la peau. A votre retour de vacances, elle est toujours là. Une tristesse l'accompagne, un découragement.

Vous vivez avec depuis si longtemps. Vous avez ralenti le rythme. L'avez vous remarqué ? Vous oubliez des informations essentielles, vos pensées sont ralenties.

Vous avez demandé de l'aide. Vous avez été entendu. Pourtant la fatigue est toujours là. Vous ne savez plus quoi faire.

J'ai vécu cette situation, longtemps, trop longtemps. J'ai reçu peu ou pas d'écoute. Je n'ai pas compris ce qui m'arrivait. Je suis infirmière, je me suis crue en bonne santé. Et bien non. Mon corps était en burn-out, totalement brulé de l'intérieur.

J'ai cherché des moyens nouveaux pour sortir de cet état. Cela s'appelle la régénération.

Au cours de cet atelier je vais vous expliquer pourquoi vous n'arrivez pas à sortir de l'épuisement.

Nous verrons comment l'alternance du repos et de l'activité va vous aider.

Je vous parlerai de mon expérience pour sortir de cet état

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