70 €

"La Courbe d'une bulle" : Une journée de méditation et de dessin

Informations sur l'événement

Partager cet événement

Date et heure

Adresse

Adresse

Centre spirituel du Hautmont

31 rue Mirabeau

59420 MOUVAUX

France

Afficher la carte

Politique de remboursement

Politique de remboursement

Remboursements jusqu'à 30 jours avant l'événement

Description de l'événement

Description

"La courbe d'une bulle"

Offrez-vous une journée hors du temps, comme une bulle pour gouter la méditation combinée au plaisir du dessin.

Laisser l’œil s’inspirer de votre intériorité, de la perception des sens, la main suivre son intuition, la créativité s’exprimer. Vivre la joie d’un trait libre.
Pratiquer la méditation de Pleine Conscience en groupe, se connecter à soi, se poser et se déposer dans l’instant.

Aucune compétence artistique nécessaire, il n'y a aucun jugement ni critère esthétique en jeu, seul le plaisir de se laisser porter au bénéfice de son mieux-être.

Programme indicatif :

la journée combinera des temps de pratiques : séances de dessin (tracer, crayonner, griffonner, colorier, etc..) ; méditations (assise, marche, scan corporel, mouvements conscients), des espaces d’expression libre et des apprentissages issus de grands artistes (écrivains, poètes, peintres).

Le silence sera aussi régulièrement présent.

Cette journée est inspirée du programme « Art et Pleine Conscience », créé par Laurent MOTTE en ligne
sur l’application Petit Bambou.

Laurent animera cette journée, il est Coach professionnel certifié ICF , Instructeur de Pleine Conscience de Réduction du Stress MBSR du CFM de l’UMASS et Diplômé de l ’ARCO, école d’Art contemporain de Lisbonne -

Les informations pratiques :

La participation est de 70 € / personne, le matériel de dessin est inclus. Un tarif réduit solidaire peut s'appliquer, dans ce cas me contacter par mail.

Le déjeuner sera pris ensemble, chacun apportera son repas.

Un groupe composé de 8 à 15 personnes maximum.

Tenue confortable et souple et de quoi se couvrir pour la marche en extérieur. Si vous avez un banc ou coussin de médiation (style zafu), tapis de yoga, couverture ou plaid​, vous pouvez les amener. Quelques zafu et tapis seront disponibles.

Une pratique occasionnelle ou régulière de méditation est conseillée.

Vous pouvez obtenir d'autres informations en me contactant par mail à laurentmotte@estrelaconseil.com


Partager avec les amis

Date et heure

Adresse

Centre spirituel du Hautmont

31 rue Mirabeau

59420 MOUVAUX

France

Afficher la carte

Politique de remboursement

Remboursements jusqu'à 30 jours avant l'événement

Sauvegarder cet événement

Événement sauvegardé