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Journée portes ouvertes

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10 Rue Victor Hugo

10 Rue Victor Hugo

93500 Pantin

France

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Description de l'événement
Journée Portes ouvertes Venez découvrir les bienfaits de la sophrologie. Nous vous accueillons dans nos locaux 10 rue Victor Hugo à Pantin

À propos de cet évènement

Nous vous proposons une séance découverte* de sophrologie.

Nous vous présenterons la méthode dite "psycho-corporelle" qui consiste à donner à chacun les outils de son épanouissement en accord avec ses propres valeurs. La sophrologie utilise pour cela l'ensemble des ressources corporelles et mentales dont dispose l'être humain pour travailler sur lui-même. Il s'agit aussi bien d'outils corporels comme la respiration, la relaxation, les postures, que d'outils mentaux comme la visualisation, la concentration, la méditation, la projection dans le futur et le passé,....

* durée de la séance : 30 mn


		Image pour Journée portes ouvertes

Nous sommes trois sophrologues diplômées de l'Académie de sophrologie de Paris :

Juliana : Addictions, concentration, cohérence cardiaque, estime de soi, les clés du bien vieillir....

Maeva : Stress & anxiété, burn-out, troubles du sommeil....

Thihoa : sophro-ludique parents-enfants...

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10 Rue Victor Hugo

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Organisateur LES JOIES DE LA SOPHRO

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