25 €

JOURNÉE MONDIALE DU YOGA : Warm up routine

Informations sur l'événement

Partager cet événement

Date et heure

Adresse

Adresse

KWERK Reine

50 Route de la Reine

92100 Boulogne-Billancourt

France

Afficher la carte

Politique de remboursement

Politique de remboursement

Pas de remboursements

Description de l'événement

Description

21 JUIN 2018 - JOURNÉE MONDIALE DU YOGA

Kwerk célèbre le yoga dans tous ses espaces.

SESSION WARM UP ROUTINE

Comment bien commencer sa journée grâce au yoga avec Liberté.

Durée : 45' - Jardin

Lors de cet atelier Stéphanie vous proposera une séance de 45 minutes qui deviendra votre routine matinale !
Au fil de cette pratique complète, le corps entier sera progressivement mis en mouvement.
La séance démarre avec un travail sur les principales articulations du corps, mouvements essentiels pour les maintenir en bonne santé.
La pratique physique est suivie par quelques exercices de Pranayama, techniques de respiration permettant de faire circuler librement l’énergie dans le corps mais aussi de clarifier le mental en début de journée.
La séance se clôture par une phase de relaxation et de méditation.
Une pratique accessible à tous ceux qui veulent démarrer la journée du bon pied !

Partager avec les amis

Date et heure

Adresse

KWERK Reine

50 Route de la Reine

92100 Boulogne-Billancourt

France

Afficher la carte

Politique de remboursement

Pas de remboursements

Sauvegarder cet événement

Événement sauvegardé