Je m'organise en cuisine pour manger sainement!

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Je m'organise en cuisine pour manger sainement!

Je m'organise en cuisine pour manger sainement!

Où et quand

Date et heure

Lieu

La Ferme Ikigaï Grotstraat 50 3090 Overijse 3090 Belgium

Carte et itinéraires

Comment s'y rendre

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Les frais d'Eventbrite ne sont pas remboursables.

À propos de cet évènement

🎯 Vous rêvez de manger sainement sans pour autant passer des heures en cuisine et ce, même si vos journées et vos week-ends sont déjà bien chargés ?

🎯 Vous souhaitez varier vos repas plutôt que de manger la même chose à longueur d’année ?

🎯 Vous ne savez pas par où commencer pour simplifier l'organisation des repas ?

👉 Cet atelier s’adresse à toute personne débordée qui rêve d’une cuisine saine et rapide. Parce que oui, on peut être très occupé(e), et malgré tout manger de manière équilibrée !

Vous repartirez de cet atelier avec :

✅ des informations claires sur les bases d’une alimentation équilibrée et de saison

✅ des outils pour mettre en place une organisation efficace des repas, depuis l’élaboration des menus jusqu’à la confection des plats, en passant par les courses et le rangement des aliments

✅ des idées de recettes saines prêtes en un tour de main

✅ une foule d’astuces pour mettre toutes les chances de votre côté, pour un quotidien plus serein !

Ségolène Chaput est pharmacienne nutritionniste et Hélène est spécialiste en désencombrement et réorganisation des habitations ainsi qu’en gestion du temps.

Vous aurez ensuite la possibilité de profiter de la piscine chauffée, du sauna et du hammam de la ferme gratuitement pour terminer l'après-midi en douceur !