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Initiation au Happy Yoga

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Place Henri Sellier

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93310 Le Pré-Saint-Gervais

France

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Description de l'événement
La formule du succès du yoga de la joie : enchaînements de postures associés au contrôle du souffle et à la concentration.

À propos de cet événement

Le 25/04/20, Ferdie vous attend de 16h30 à 17h15, au Square Henri Sellier. Place Henri Sellier, 93310, Le Prés Saint Gervais. Venez comme vous êtes et sans vous prendre la tête, pour découvrir le Happy Yoga.

Le yoga est une pratique et une discipline qui confère la santé au corps, aux sens et au mental.Petit à petit, il améliore la capacité du mental à saisir, retenir et, pour ceux qui le désirent, il indique le chemin pour comprendre et faire l’expérience de trois vérités fondamentales : le monde, soi-même et le Divin. Un autre aspect important du yoga concerne l’action, car le yoga signifie aussi agir avec pleine conscience et avec une totale attention.

Happy Yoga est le yoga joyeux à 100%. Il s’agit d’une méthode basée sur la bonne humeur, le vinyasa, le Hatha et l’expérience de Ferdie. Le résultat : on travaille en musique la synergie entre l’énergie intérieure et l’énergie extérieure afin de développer des intentions positives. Un yoga différent, moderne et libre, qui nous permet de bouger et respirer avec légèreté, fluidité et dynamisme d’une posture à l’autre, tout en respectant et adaptant la pratique à chaque personne. On se laisse guider par des mouvements simples et essentiels, vers la connaissance de nous-mêmes et vers l’autre et l’univers qui nous entoure.

Happy Yoga est un yoga différent, moderne et libre, qui vous permet, à votre rythme, de vous laisser guider par des mouvements simples et essentiels, vers la connaissance de vous-même et vers votre bien-être. Développer des intentions positives, avoir la conscience de son corps, améliorer son équilibre et sa fluidité. Tant de sujets à explorer et à partager, dans la bienveillance et la bonne humeur énergisantes du Happy Yoga.

Lors de cette séance de découverte du Happy Yoga, et en fonction de vos besoins, Ferdie vous fais découvrir les postures, la respiration, la relaxation et la méditation. Si vous souhaitez relâcher le stress de la journée, vous retrouver en harmonie avec votre corps, vous détendre tout en restant ouvert aux changements, le Happy Yoga est idéal pour vous.

Il est préférable de porter des vêtements confortables. Apportez une bouteille d'eau et votre tapis de yoga, si vous en avez un. Nous pourrons vous en prêter si vous n'en avez pas.

Tarif : 12€

Renseignements : ferdie@happyyoga.fr

https://www.happyyoga.fr

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