Initiation à la méditation à Semur-en-Auxois 🧘‍♀️

📆Cours pour débutants 📆

Pourquoi venir ?

La période que nous avons vécu a amené chacun à s’interroger et à rechercher une forme de calme et d’apaisement dans un monde changeant. Vous ressentez certainement l’envie de trouver une forme de paix, de quiétude et de vous recentrer.Qu'est-ce que la méditation ?

La méditation désigne une pratique mentale qui consiste à porter son attention sur un objet, au niveau de la pensée, des émotions ou du corps. Cette pratique permet d’observer les phénomènes qui se produisent en soi. Elle permet de ramener son attention à l’essentiel et à la recherche de sens.

Combien de temps et pour qui ?

Cette pratique bénéfique permet en 1 heure de découvrir de nouvelles possibilités réalisables et accessibles à tous.

Qui anime ?

Nous proposons un cours d’initiation à la méditation pour les débutants. Ce cours est réalisé par un pratiquant méditant depuis 12 ans.

Où et quand ?

Ce cours a lieu à Semur-en-Auxois, au Parc Joly de Saint Florent - en extérieur, le 17 juillet 2021.

Matériel à prévoir : Une tenue confortable pour s’assoir et un coussin (ou un plaid).

Tarif unique : 10€ (1€ de frais Eventbrite) en ligne OU 10€ sur place.

Pour tout renseignement contactez-nous avec le formulaire Eventbrite.

Initiation à la méditation à Semur-en-Auxois - Cours pour débutants

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