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Inauguration Sayya - Journée portes ouvertes

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Date et heure

Adresse

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Sayya

68 Rue du Faubourg Poissonnière

75010 Paris

France

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Description de l'événement

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Pour fêter l'ouverture de Sayya, nous avons le plaisir de vous inviter à une journée d'inauguration. Vous pourrez visiter notre espace, échanger avec quelques praticiens et tester les pratiques des équipes Sayya

Nous vous donnons rendez-vous le Samedi 28 avril 2018, à partir de 10h00.

Pour s'inscrire à l'initiation, merci de vous présenter un peu en avance, auprès l'accueil de Sayya

Au programme :

Micro Coaching avec Eve Federici de 14h00 à 16h00 ( séance individuelle de 15 mn ) :

- Partagez votre questionnement, ce qui vous bloque pour avancer et elle vous donnera des pistes pour avancer

- Si vous n'avez pas de question, elle pourra vous partager « les piliers de vie » , un outil qui permet de faire un « arrêt sur image » de sa vie ainsi qu’une projection d’amélioration.

Atelier d’initiation à la Sophrologie « Apprendre à se détendre » avec Sophie Leboucher ( atelier de groupe de 14h00 à 14h45 - 15 personnes ) :

Mouvements du corps, respiration et visualisation mentale.. Découvrez les techniques de la Sophrologie et expérimentez ses bienfaits ! Je vous propose d’être un instant à l’écoute de vous même, de vous libérez de vos tensions et accueillir la détente en pratiquant notamment des exercices que vous pourrez par la suite, pratiquer chez vous en toute autonomie.

Introduction au yoga hatha par Deniza Vieru ( atelier collectif de 17h00 à 17h45 ) : Brève introduction à la façon dont le yoga facilite la prise de conscience du corps et par consequent de soi, en travaillant sur les postures et la respiration

Initiation à la sophrologie pour les enfants par Caroline Couvreur ( atelier collectif de 11h00 à 11h45 ) Exercices ludiques de resiration et de relaxtion ( enfants de 5 à 10 ans )

Découverte de la sophrologie par Caroline Couvreur ( atelier collectif de 12h00 à 12h45 ) Vous commencerez par quelques exercices de respiration dans un premier temps (relaxation dynamique), puis sophronisation, c’est-à-dire de la relaxation approfondie afin de découvrir la modification de l'état de conscience et ses bienfaits.

Découvrir les bienfaits de l’énergétique par Elodie Dulac ( atelier collectif de 12h00 à 12h45 et de 15h00 à 15h45 ) : - Rééquilibrage et centrage des énergies de chacun : par une méditation accompagnée de mes soins, je vous guiderai vers le ressenti de votre juste équilibre intérieur. - Enseignement : je serai heureuse de vous apprendre à ressentir votre énergie et celle d'autrui afin que vous puissiez prendre conscience de ce magnifique flux invisible qui nous constitue.

Se relaxer et se détendre avec la sophrologie avec Elodie Dulac ( atelier collectif de 16h00 à 16h45 ) : Venez goûter une détente profonde grâce aux outils de la sophrologie. J’aurai plaisir à vous faire découvrir que dans l’écoute de soi, le corps se relâche et le mental se repose enfin. Vous pourrez ainsi installer cette posture dans votre quotidien.

Energie et équilibre : Les deux indicateurs du bien-être au quotidien ! avec Eve Federici ( atelier collectif de 17h00 à 17h45 ) : Durant la journée nous vivons des expériences uniques qui génèrent des émotions personnelles qui nous mettent dans des états plus ou moins déstabilisants …. En réalisant votre mandala énergétique, Coach’Eve vous propose de découvrir un outil puissant pour conserver votre équilibre.

Séances de massage de 15 minutes avec Armelle Amiot ( 2 sessions de 1h30 de 10h30 à 12h00 et de 14h00 à 15h30 )

Mindful Pilates par Nathalie Guillemot ( 11h15 à 12h00 ) - L'alliance du Pilates et de la pleine conscience pour une meilleure présence corporelle et des bénéfices augmentés pour le corps et la tête! de

Séance de Yoga avec Mathilda (18h30 à 19h15)

Coaching de 15 minutes par Aglaé Emelien (de 11h00 à 13h00 )« Valeurs et motivation » « Je vous propose de prendre un temps pour identifier vos valeurs personnelles : un moment pour les cerner et en sentir les bienfaits » - micro coaching de 15 mn avec 5 minutes entre chaque atelier

Bilan d'ostéopathie par Robin Adida (de 17h00 à 19h30)

Séance relaxation avec Myriam Zlotnik (de 10h15 à 12h00) - mini consultation de naturopathie - relaxation flash sophro-hypnose - massage lifting du visage combiné-Kobido

On espère vous voir nombreux.

Informations pratiques :

www.sayya.fr

68 rue du Faubourg Poissonnière

75010 Paris

Vous avez une question ? victoria@sayya.fr


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Sayya

68 Rue du Faubourg Poissonnière

75010 Paris

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