130 $CA – 295 $CA

Formation Évaluation et Amélioration des METs + Suivi - Longueuil 27-28 mai

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Date et heure

Adresse

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Centre Sportif Collège Edouard-Montpetit

260 Rue de Gentilly E, Longueuil

Longueuil, Québec QC J4H 4A4

Canada

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Description de l'événement

Description

L'importance des METs

Activity Lab invite les professionnels de l'activité physique à deux journées de formation pour en apprendre davantage sur l'évaluation et l'amélioration des METs. Il est possible de venir à la première journée ou aux deux journées.

Première journée: Comment évaluer les METs
Deuxième journée: Comment améliorer les METs
Suivi: post-formation

Le formateur est Daniel Mercier, sommité mondiale de l'évaluation et de l'amélioration des METs. Daniel est un athlète dans l’art d’imaginer l’entraînement de l’avenir et de communiquer l’innovation:

-Co-Auteur du test Navette
-Entraineur national en athlétisme
-Entraineur et conseiller de champions de plusieurs disciplines
-Formateur, conseiller, d'entraineurs et de préparateurs physique
-Scientifique: physiologiste de l'exercice, statisticien, mathématicien, historien, …
-Se poser des questions et trouver des réponses.

L'activité physique est une science
-Appuyé par le cardiologue François Carré et la docteur Martine Duclos présidente de l'ONAPS

Samedi: Evaluation

Vous serez formé à évaluer la capacité aérobie (METs) de vos patients/athlètes/clients, à interpréter et utiliser les résultats. Vous pourrez aussi bien faire l'évaluation de personnes avec maladies cardio-vasculaires ou l'évaluation de sportifs sur une multitude d'équipements. L'application mobile EvalDM sera utilisée pour pour les évaluations.

Théorique – 4h

  • Pourquoi évaluer les METs: santé et performance
  • EvalDM vs les autres tests
  • Estimation
  • Évaluation
  • Les ergomètres et leur particularité
  • Les populations et leur particularité
  • Les fréquences cardiaques. 220-âge?
  • Bilan (METs, METs-Santé, Percentile, % METs-Santé, FC fct intensité)
  • Introduction à l'amélioration des METs
  • Calculs Excel (Calcul des METs, Calcul des Watts)

Pratique – 3h (Faire le test et faire passer le test)

  • Évaluation en fonction des besoins: vélo, tapis roulant, elliptique, rameur
  • Évaluation sur step pour tous

Suivi pour chaque professionnel post-formation Évaluation (1 webinaire par mois)

  • Pour aller plus loin dans votre formation
  • Pour répondre à toutes vos questions concernant l'évaluation
  • Pour s'adapter aux spécifités de votre travail


Dimanche: L'amélioration des METs

Vous serez formé à améliorer la capacité aérobie en METs à partir des résultats d'évaluation. Vous apprendrez à créer une planification d'entrainement et à faire des calculs optimaux d'intensités. Les sessions d'entrainement créées pourront être réalisées individuellement ou en groupe. Ces séances peut être adaptées aussi bien à des personnes ayant des maladies cardio-vasculaires qu'à des sportifs, sur une multitude d'équipements. L'application mobile ActivityLab Pro (sur iPad) sera utilisée.

Théorie

  • Les 10 principes d'entrainement
  • La planification de l'entrainement
  • Fonctionnement d'Activité Lab Pro
  • Exemple de séances d'entrainement
  • Exemple de planifications d'entrainement
  • Relation Client/Patient – 4E

Pratique

  • Exemple d'une séance d'entrainement de groupe
  • Description d'un cas client selon l'intérêt du professionnel
  • Mise en place par le professionnel de séances d'entrainement
  • Mise en place par le professionnel d'une planification d'entrainement
  • Critique constructive des séances et des planifications des participants

Suivi pour chaque professionnel post-formation Amélioration des METs (1 webinaire par mois)

  • Pour aller plus loin dans votre formation
  • Pour répondre à toutes vos questions concernant l'évaluation
  • Pour s'adapter aux spécifités de votre travail


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Centre Sportif Collège Edouard-Montpetit

260 Rue de Gentilly E, Longueuil

Longueuil, Québec QC J4H 4A4

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