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Formation efficacité : savoir dire "non"

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Adresse

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Hacoona - Coworking, bureaux, salles de réunion à Ancenis

223 Avenue des Alliés

44150 Ancenis

France

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Pas de remboursements

Description de l'événement

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Vous êtes tellement sympa que votre gentillesse vous perd?

Vous acceptez avec plaisir de répondre immédiatement et favorablement à toute sollicitation, mais votre bon cœur vous éloigne de vos priorités et/ou vous surcharge de travail?

D’ailleurs, pourquoi est-ce difficile de dire « non »?
OUI! C’est tout à fait possible de rester sympa ET de poser des limites. S’affirmer, ça s’apprend :-)

Découvrez comment dire « non » lors de cette formation avec une mise en application personnalisée, concrète et ludique.

Objectif : Faire respecter ses propres priorités (communiquer avec assertivité)

Programme :
- Comprendre les leviers personnels qui poussent à dire « oui » à tout (ou presque)
- Lister et mesurer les impacts bénéfiques de la capacité à dire « non » (ou presque)
- S’approprier concrètement la méthode DESC
- Construire son plan d’action personnel

Le + : un entretien individuel de 15 minutes 2 semaines après pour débriefer avec votre formatrice
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