1 020 €

Dates multiples

Formation : Développer votre estime de soi

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144 Rue Paul Bellamy

144 Rue Paul Bellamy

44000 Nantes

France

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Les frais d'Eventbrite ne sont pas remboursables.

Description de l'événement
L’objectif principal de cette formation de 2 jours est de se connaître, s’accepter et s’apprécier comme on est.

À propos de cet événement

Formation de 2 jours consécutifs (déjeuner compris) :

Objectifs

Comprendre et analyser :

- La façon dont je me situe face à mes collègues et managers; la façon dont je me situe face à moi-même- Gagner en confiance pour surmonter les obstacles professionnels du quotidien

- Développer les dimensions de leader et d’authenticité dans les relations

- Prendre conscience de ses véritables compétences

- S’adapter à son environnement

- Démarrer un processus de changement

Programme :

1er jour : Explorer mon fonctionnement :

Comprendre les piliers d’une bonne estime de soi :

- Amour de soi

- Vision de soi

- Confiance en soi

- Évaluation du niveau d’estime de soi

Comprendre l’origine de la construction de votre personnalité :

- Diagramme structurel des états du moi

- Émettre des opinions

- Se concentrer sur les faits

- Exprimer des sentiments

- Application du diagramme fonctionnel des états du moi

Identifier ses peurs :

- Mettre ses peurs à distance pour lever ses freins

- Dédramatiser une situation

- Développer les dimensions de leader et d’authenticité dans les relations

- Transformer ses peurs en énergie positive

Cas pratiques

2ième jour : Processus de changement :

Grille d’évaluation de changement à entreprendre

Changer son rapport à soi :

- Outil de réflexion : se connaître

- Améliorer la perception de soi

- S’accepter tel que l’on est

- Atelier pratique avec un outil de réflexion

Changer son rapport à l’action :

- Favoriser la prise de conscience de ses mécanismes de motivation personnelle

- Accepter l’idée de l’échec

Changer son rapport aux autres :

- Les comportements d’affirmation de soi

- Développer la confiance en l’autre

- Remettre en question ses croyances

À l’issue de la formation, les participants définissent un plan stratégique de changement.

Pour tout renseignement complémentaire n'hésitez pas à nous contacter au 02.85.52.61.84

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