Formation en 2 sessions.

En vous inscrivant à cet événement, vous participerez à la session 1 . N'oubliez-pas de vous inscrire à la session 2 de votre choix.

Réguler ses émotions, c'est une capacité naturelle que nous avons tous, et heureusement !

Alors pourquoi notre quotidien se remplit parfois de "à quoi bon ?", "c'est toujours pareil !" et autres "j'en peux plus..." ?

Il arrive que le mécanisme se bloque... Stress, angoisses, peurs, phobies, irritabilité et autres galères émotionnelles se mettent alors à nous polluer.

La bonne nouvelle, c'est qu'il est facile de comprendre et de mobiliser notre capacité de régulation émotionnelle pour se débarrasser de tout ça, définitivement !

La formation s'organise en 2 sessions avec quelques jours entre deux pour avoir l'occasion d'expérimenter.

• Session 1 : Vous apprendrez à réguler la majorité de vos émotions. Une heure... Et vous êtes déjà quasi-opérationnels !

• Session 2 : En revenant sur vos expériences, nous ferons un point sur ce qui a pu vous bloquer, complèterons la formation et verrons ensemble comment être pro-actifs afin de vous débarrasser de vos blocages émotionnels récurrents. Cette seconde session est indispensable. Sans elle, votre formation n'est pas complète. Vous trouverez les dates des sessions 2 sur Eventbrite également.

Petits et grands sont les bienvenus, à partir de 10 ans.