Gratuit

Fondation Ashtanga Yoga & Iyengar à La Défense

Informations sur l'événement

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2 Espl. du Général de Gaulle

2 Esplanade du Général de Gaulle

92800 Courbevoie

France

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Description de l'événement
Avant de commencer votre journée au bureau, venez dans notre centre à la Défense pour apprendre les bases d'Ashtanga et d'Iyengar.

À propos de cet événement

Ashtanga et Iyengar sont deux types de yoga très differents.

Le Ashtanga est un yoga très dynamique : une série de postures à réaliser toujours selon le même ordre, avec un nombre de respirations et des transitions très précises. C’est un processus qui produit une chaleur interne intense permettant une purification et une élimination des toxines des muscles et des organes. Il permet d’avoir une circulation améliorée, un corps léger et fort et un esprit calme.

Le Iyengar est un yoga thérapeutique. C’est une méthode extrêmement précise et axée sur l’alignement du corps pour corriger ses déséquilibres. Le yoga Iyengar s’adapte à chaque niveau, à chaque corps et à chaque problème de santé.

Pendant nos cours, on vous propose une combinaison de deux pratiques accessibles à tout le monde.

Notre centre VieWell se situe dans le même immeuble que le bar NODD, OXYGEN. Métro : Esplanade de la Défense (2 min à pied)

Consulter notre site: https://www.viewell.fr/contacts/

Inscription sur le site : viewell.fr

Cours d'essai - 10 euros

Cours classique - 20 euros

Pour plus d'information consulter notre site: viewell.fr

Si vous avez des questions, n'hésitez pas à nous envoyer un mail: viewell@welltitude.fr

A très vite,

Lina

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