80 €

Étirements & Hypnose - Prenez plaisir à vous assouplir

Informations sur l'événement

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Date et heure

Adresse

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Espace Sayya

66 Rue du Faubourg Poissonnière

Code d'accès 2018 - code grille 2019

75010 Paris

France

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Politique de remboursement

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Contactez l'organisateur pour demander un remboursement.

Les frais d'Eventbrite ne sont pas remboursables.

Description de l'événement
Deux heures de pratique d'étirements de la tête aux pieds !

À propos de cet événement

Certifiée en Yoga Ashtanga, pratiquante d'arts martiaux et d'arts du cirque, je suis également praticienne en hypnose eriksonnienne spécialisée sport & performance. Je vous invite ainsi à vous guider dans vos postures tout en prenant plaisir à vous concentrer sur votre ressenti et à visualiser votre progression.

Bénéfices :

- Une meilleure conscience de votre corps à travers la capacité à mieux s'étirer.

- Meilleure mobilité articulaire.

- État de relaxation propice à baisser le stress à travers le contrôle des tensions musculaires mais aussi via un travail sur la respiration.

- A l'instar du yoga, une sensation d'harmonie corps/esprit mais avec une pratique focalisée sur le gain en assouplissement musculaire.

Pour qui ?

Pour toute personne souhaitant explorer les techniques d'assouplissement en prenant du plaisir. (contre-indiqué en cas de courbature, de blessure récente. Ne pas hésiter à envoyer un mail s'il y a une contrainte physique)

Pré-requis: Aucun. Tout niveau est le bienvenu.

A apporter : Tenue de sport souple/élastique type survêtement ou tenue de yoga. De préférence pas de short.

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Espace Sayya

66 Rue du Faubourg Poissonnière

Code d'accès 2018 - code grille 2019

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