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Et si vous osiez apprivoiser vos peurs grâce à l’art de la résilience ?

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« On dit qu’avant d’entrer dans la mer, une rivière tremble de peur. Elle regarde en arrière le chemin qu’elle a parcouru, depuis les sommets, les montagnes, la longue route sinueuse qui traverse des forêts et des villages et voit devant elle un océan si vaste qu’y pénétrer ne parait rien d’autre que de devoir disparaître à jamais. Mais il n’y a pas d’autre moyen. La rivière ne peut pas revenir en arrière. Personne ne peut revenir en arrière. Revenir en arrière est impossible dans l’existence. La rivière a besoin de prendre le risque et d’entrer dans l’océan. Ce n’est qu’en entrant dans l’océan que la peur disparaîtra, parce que c’est alors seulement que la rivière saura qu’il ne s’agit pas de disparaître dans l’océan, mais de devenir océan. » La peur de Khalil Gibran

Dans un environnement anxiogène, la peur génère un stress oxydatif qui peut entraîner un dysfonctionnement des organes et une dégénérescence cellulaire. Apprendre à gérer ses émotions de peur, c'est déjà commencer un programme de résilience et de prise en main pour prendre conscience de son corps et de son fonctionnement afin de mieux vivre les situations qui viennent à nous.

Notre mission est de vous transmettre nos connaissances, apprentissages, initiations par l’expérimentation de pratiques de transformation pour aller contacter vos ressources inexplorées.

Nous avons sélectionné pour vous les pratiques les plus faciles et ludiques que l’on puisse acquérir pour partir à la conquête de nos ressources intérieures dans l'optique de les intégrer à notre rythme dans notre quotidien et d’en ressentir les bienfaits durables.

Vous êtes partant(e) ? Alors suivez votre intuition, nous allons vous guider et vous permettre d’entrevoir un éclairage nouveau sur vous-même et d’acquérir des techniques libératrices envers vos émotions de peur.

Groupe de 8 personnes maximum

Atelier déductible fiscalement

Places limitées

#emotions

#gestiondespeurs

#epanouissementpersonnel

#resilience

#consciencedesoi

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