Entrainement n°5 (dernier) des Vredestein 20km de Paris 2022

Entrainement n°5- Village des Vredestein 20km de Paris - Place Jacques Rueff - Tour Eiffel

Retrouvez votre coach Benoit César pour une dernière séance d'entrainement aux Vredestein 20km de Paris au pied de la Tour Eiffel spécialement réservée aux inscrits ici.

Et merci également d'inscrire chaque participant sous son nom et avec son email à lui.

Le programme vous sera communiqué par le coach Benoit directement sur place.

Un ravitaillement léger en eau vous sera offert par notre partenaire Saint-Yorre.

N'hésitez pas à inciter vos amis à s'inscrire aux Vredestein 20km de Paris sur https://bit.ly/20kmparis-insc22 si ils ne l'ont pas encore fait.

Conseil du coach : Avant de venir à l’entrainement, prenez un bon petit déjeuner 2 heures avant, une barre de céréale et une petite bouteille d’eau pour vous accompagner pendant la séance et prévoyez un tee shirt de rechange pour après la séance.

Petit conseil supplémentaire :  Si vous revenez de blessure, il ne faut pas venir aux entraînements pour la préparation aux Vredestein 20km de Paris. Pour votre reprise, le mieux c’est de reprendre progressivement de votre côté et de venir nous rejoindre ensuite.

Enfin, si vous venez avec vos enfants, ils seront sous votre entière responsabilité.

Rendez-vous à 9h30 au village sur la Place Jacques Rueff (Ligne 6 Bir Hakeim ou RER C Champ de Mars Tour Eiffel ou ligne 8 Ecole Militaire ).

Départ à 10h00

PS : Si vous présentez des symptômes quels qu'ils soient, merci de vous réserver pour les prochains entraînements .