10 €

EN LIGNE Hebdomadaire: Cours de Gestion du Stress - Sophrologie

Actions et tableau de desciption

10 €

Informations sur l'événement

Partager cet événement

Date et heure

Adresse

Adresse

Événement en ligne

Politique de remboursement

Politique de remboursement

Contactez l'organisateur pour demander un remboursement.

Les frais d'Eventbrite ne sont pas remboursables.

Description de l'événement
Cours de Gestion du Stress - Sophrologie en ligne

À propos de cet événement

Cours collectifs en ligne ? Mais qu'est-ce que c'est que ça ?

La crise du Covid 19  nous a montré un réel besoin !  Pouvoir participer à de vrais cours en ligne, s'inscrire dans la durée, pouvoir s'entraîner à des techniques qui fonctionnent, partager lors des cours ses retours d'expérience, échanger avec les autres participants....

Les séances hebdomadaires d'entrainement aux techniques de gestion du stress sont basées sur

  • des exercices respiratoires,
  • des techniques de sophrologie caycédienne,
  • de la méditation,
  • de la relaxation

Chaque semaine une technique différent vous sera proposée pour que vous puissiez découvrir et utiliser des approches complémentaires et les adapter à votre vie quotidienne.

Il vous suffira de vous installer dans un endroit calme dans lequel vous pourrez participer à la séance. Une tenue de ville confortable est tout à fait adaptée.

Les séances ont lieu chaque semaine hors vacances scolaires.

Le tarif

  • par cours est de 10€

Chaque participation vous donne l'accès à l'enregistrement de la technique utilisée lors du cours et le cas échéant du guide pdf

Vous souhaitez plus d'informations ou poser une question au sujet de ces cours ?

Contactez-moi directement en utilisant ce lien

Partager avec les amis

Date et heure

Adresse

Événement en ligne

Politique de remboursement

Contactez l'organisateur pour demander un remboursement.

Les frais d'Eventbrite ne sont pas remboursables.

Sauvegarder cet événement

Événement sauvegardé