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EN LIGNE COVID-19 Cours de Sophrologie Gestion du Stress Tous niveaux

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Les frais d'Eventbrite ne sont pas remboursables.

Description de l'événement
Cours de Sophrologie - Gestion du Stress PRESENTIEL

À propos de cet événement

EN RAISON DES MESURES SANITAIRES LE COURS AURA LIEU EN LIGNE DES LE 2 NOVEMBRE ET JUSQU'A NOUVEL AVIS

Les séances hebdomadaires d'entrainement aux techniques de gestion du stress sont basées sur des exercices respiratoires, des techniques de sophrologie caycédienne, de méditation, de relaxation.

Les séances ont lieu chaque semaine hors vacances scolaires.

3 horaires sont proposés:

Le lundi de 13h - 14h à Charenton le Pont

Le mardi de 18h30 - 19h30 à Charenton le Pont

Le jeudi de 18h30 - 19h30 en distantiel, cours 100% en ligne proposés à cet horaire en remplacement  du présntiel à Paris Tarif 10€ la séance ou 256€ annuel

Cours collectifs en ligne ? Mais qu'est-ce que c'est que ça ?

La crise du Covid 19 nous a montré un réel besoin ! Pouvoir participer à de vrais cours en ligne, s'inscrire dans la durée, pouvoir s'entraîner à des techniques qui fonctionnent, partager lors des cours ses retours d'expérience, échanger avec les autres participants....

Les séances hebdomadaires d'entrainement aux techniques de gestion du stress sont basées sur

• des exercices respiratoires,

• des techniques de sophrologie caycédienne,

• de la méditation,

• de la relaxation

Chaque semaine une technique différent vous sera proposée pour que vous puissiez découvrir et utiliser des approches complémentaires et les adapter à votre vie quotidienne.

Il vous suffira de vous installer dans un endroit calme dans lequel vous pourrez participer à la séance. Une tenue de ville confortable est tout à fait adaptée.

Les séances ont lieu chaque semaine hors vacances scolaires.

Le tarif

• par cours en ligne est de 10€

Chaque participation vous donne l'accès à l'enregistrement de la technique utilisée lors du cours et le cas échéant du guide pdf

Vous pouvez opter pour différentes formules:

Abonnement annuel: 12€ la séance, 34 séances minimum proposées dans l'année (payable en début d'année, échelonnement possible)

Cet abonnement vous donne accès à la totalité des techniques enregistrées, même celles entrainées lors des séances auxquelles vous n'avez pas participé

Si vous ne pouvez pas participer à la séance en présentiel, vous aurez accès à la visio grâce à des accès Zoom (partie technique uniquement et sans possibilité de vous exprimer).

A la séance hors abonnement: 25€/séance sous réserves de places disponibles 

Le nombre de places étant limité par cours, réservez votre place en vous pré-inscrivant dès maintenant

Comités d'entreprises, tarifs spécifiques plus de renseignements en remplissant ce formulaire

L'association peut accorder des tarifs spécifiques aux personnes inscrites à Pôle emploi, aux étudiants ou aux porteurs de handicap. Pour connaître les démarches à effectuer, envoyez un message en suivant ce lien : vim.asso@gmail.com

Vous souhaitez être informés des activités de l'association ? Inscrivez-vous ici et téléchargez gratuitement un ebook spécial gestion du stress

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