EN LIGNE Bulle de méditation
Informations sur l'événement
Description de l'événement
Gérer la pression en utilisant la méditation
Une bulle de méditation pour bien commencer la semaine
À propos de cet événement
GERER LA PRESSION !
La semaine commence et vous aimeriez la démarrer sereinement pour bien gérer la pression toute la semaine...
Le rendez-vous hebdomadaire du lundi à 12h30 ... 10 à 15 minutes pour un exercice de méditation extrait du programme de 8 semaines d'Apprivoiser son Stress.
Vous pouvez faire cet exercice assis.e sur une chaise, sur un fauteuil, par terre ou couché si vous préférez.
Retrouvez plus d'informations sur le site d'Apprivoiser son Stress
