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Dos et Equilibre : Prevention des chutes -Atelier D131

Informations sur l'événement

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Adresse

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Mutuelle LMP

11 rue Albert Sarraut

78000 VERSAILLES

France

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Description de l'événement

Description

Réservé aux adhérents Mutuelle LMP ou Santé Active

Objectif : Soignez votre dos vous-même et lutter contre les troubles de l’équilibre.

Le mal de dos et les chutes chez les personnes âgées représentent un enjeu majeur de santé publique. Une activité physique adaptée permet de réduire significativement ces risques.

À travers un programme d'auto-traitement à la portée de tous, cet atelier alliant théorie et pratique vous permettra de comprendre l'origine de vos douleurs et devenir acteur de votre traitement.

Cette séance intégrant équilibre, prévention des chutes et renforcement musculaire sera guidée par notre kinésithérapeute. Vous disposerez ainsi de toutes les connaissances nécessaires à la conception d'un auto-programme pertinent et validé scientifiquement.

Format : La séance se fait debout, assise - Accessible à tous

Intervenant : M. Alexandre Hominal - Kinésithérapeute


Inscription : Obligatoire - billet reçu = entrée confirmée

Renseignement : Ghislaine Morvan- 01 39 24 60 42 ou mèl : prevention@mutuellelmp.fr

Numéro de l'animation D131


Que puis-je apporter à l'événement ?

Pour votre confort, il est conseillé de prévoir une tenue souple ou décontractée, des chaussettes ou chaussures plates.

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