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Dégustons Ensemble en Pleine Conscience
En un temps record...découvrez ce que c'est que de déguster en pleine conscience...
Où et quand
Date et heure
mar. 10 janv. 2023 08:45 - lun. 26 juin 2023 10:45 PST
Lieu
En ligne
À propos de cet évènement
Session Offerte
Dates et Heures de l'Evènement :
Voir sur Eventbrite.
Lieu :
En ligne avec zoom
Description du Cours :
Maria Mason (M.Sc.Nutrition, Instructrice Qualifiée MB-EAT*, Psychopraticienne) vous accueille dans une ambiance chaleureuse.
Cette formation interactive se fait dans un climat de bienveillance. Elle a pour objectif de vous faire découvrir notre façon de déguster nos aliments en pleine conscience.
Vous aurez le temps d'échanger avec le groupe et de vous enrichir des expériences des autres participants.
Après la formation...
Vous aurez expérimenté l'expérience personnelle de manger en pleine conscience. Cela peut permettre plus de clairvoyance dans vos comportements alimentaires futurs ou être le premier pas vers un comportement alimentaire plus apaisé.
Important :
Vous recevrez toutes les informations nécessaires pour préparer les aliments et votre lieu de session lors de votre inscription. Il est important de lire les documents en avance afin d'être prêt pour la séance au moment où elle démarre.
*Mindfulness-Based Eating Awareness Training
Saviez vous que l'auto-compassion fait partie de nos pratiques lorsque nous mangeons en pleine conscience ?
Abonnez vous à ma chaîne youtube. C'est gratuit. Vous y trouverez de nombreux supports à pratiquer à la maison.
Tags
À propos de l'organisateur
The Mindful Eaters, Deirdre Kay B.Sc.Psychology, MBSR, MB-EAT Teacher, Maria Mason, M.Sc.Nutrition, MB-EAT Teacher.
Eng: We use our complementary talents to offer courses in mindful eating in English, French and German. Our courses benefit from our experience and knowledge in psychology, mindfulness, nutrition, counselling and coaching.
Fr : Nous réunissons nos talents complémentaires pour proposer des cours Manger en Pleine Conscience en anglais, français et allemand. Notre expérience et nos connaissances en psychologie, pleine conscience, nutrition, conseil et coaching se conjuguent pour proposer des cours qui nous ressemblent.
De: Wir bringen unsere komplementären Talente zusammen, um Kurse in Achtsames Essen und Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) auf Englisch, Deutsch und Französisch anzubieten. Unsere Erfahrung und unser Wissen in Psychologie, Achtsamkeit, Ernährung, Beratung und Coaching vereinen sich, um Kurse anzubieten, für die wir stehen.