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Découvrir et expérimenter la puissance de la respiration consciente par la...

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Espace Sayya

66 Rue du Faubourg Poissonnière

Code d'accès 2018

75010 Paris

France

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Remboursements jusqu'à 1 jour avant l'événement

Description de l'événement

Description

TARIF : 150 euros (repas non compris)

Atelier d'une journée pour découvrir et expérimenter la puissance de la respiration consciente par la Transformational Breath® ou Respiration Transformatrice
Un processus à la pointe de tout travail respiratoire, une nouvelle méthode de développement personnel

Nous sommes sans cesse en quête de nouveaux procédés, de nouvelles techniques, d'outils pour améliorer notre santé, notre bien-être, pour nous apaiser et accéder à ce lâcher prise tant entendu mais nous dédaignons la chose la plus importante qu'on puisse faire pour soi : Respirer

« Dès l’instant où nous décidons de prendre en main notre propre respiration, nous pouvons modifier nos schémas respiratoires restreints et commencer à ressentir un état d’esprit et un état physique plus positifs. » Judith Kravitz fondatrice de la Transformational Breath®

Changez votre manière de respirer, changez votre vie
Nous respirons près de 23000 fois par jour et 80 % des personnes ne respirent qu'en deçà de leur capacité respiratoire en utilisant environ moins d'1 tiers de leur souffle.
Nous respirons de manière restreintes et en survie, ce qui affecte notre qualité de vie.

Contenu de la journée :

  • Expérimentez 2 séances complètes de Transformational Breath®
  • Vivez un exercice de respirations diaphragmatique
  • Ressentez les bénéfices de la pratique et son efficacité
  • Comprenez votre schémas respiratoire, le reflet de votre façon de vivre, en vivant son analyse
  • Découvrez et ressentez comment cette méthode agit, lors d'une séance, sur le plan physique, mental/émotionnel pour accéder à une conscience de soi plus forte
  • Boostez votre vie par l'utilisation d'intentions lors de vos séance de respiration
  • Libérez-vous à travers du son, du mouvement
  • Bénéficiez de l'énergie du groupe pour ressentir plus et partager en toute bienveillance


Les bénéfices :

  • Améliorer le bien-être physique,
  • Accroître la capacité respiratoire,
  • Augmenter l’oxygénation dans tout le corps,
  • Améliorer le niveau d’énergie,
  • Stimuler la circulation sanguine,
  • Équilibrer le flux d’énergie à travers le corps,
  • Contribuer à résoudre les dépendances et addictions,Améliorer le bien-être pour de nombreuses conditions et affections telles que la réduction du stress, les affections respiratoires, les maux de tête, les basses énergies,les maladies psychosomatiques, les maladies anaérobies et bien d’autres.
  • Améliorer les états mentaux et émotionnels
  • Développer confiance et estime de soi,
  • Installer de nouveaux comportements,
  • Ouvrir une nouvelle conscience de soi et des autres,
  • Lâcher-prise, être dans le moment présent.
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