GRATUIT pour tous! Soirée "À la découverte de la pleine conscience"
GRATUIT pour tous! Soirée "À la découverte de la pleine conscience"
Fri, Mar 24, 2023 7:00 PM EDT (-04:00)
Libre
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Découvez la MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE et gérer votre stres
1H Pour découvrir la Pleine Conscience, ou Mindfulness, & les programme d'apprentissage de la Pleine Conscience en 8 Semaines
Par Institut Mindfulness
Où et quand
Date et heure
dim. 29 janv. 2023 09:00 - 10:00 PST
Lieu
En ligne
À propos de cet évènement
Inscrivez vous pour découvrir
• Quelles sont les bases scientifique de la Pleine Conscience
• Comment la Pleine conscience nous permet de mieux gerer le Stress, mieux dormir, mieux nous ecouter ?
• Quelle difference avec les autres types de méditations
• Pourquoi un cycle et quel est le contenu de ce cycle
• ...
L'apprentissage de la Pleine Conscience peut permettre à chacun d' apprendre à mieux gérer son stress et à mieux faire face aux aléas de la vie.
Le cycle de 8 semaines de Pleine Conscience est un véritable programme d’entraînement conçu par Jon Kabat-Zinn dans les années 70. Ce programme fait depuis l’objet de nombreuses recherches.
Nous serons surtout là pour répondre à vos questions !
Envie d'en savoir plus ?
Visiez https://institut-mindfulness.be/