Gratuit

Découverte de la Sophrologie, pour prendre soi de soi

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Adresse

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Multiburo Nantes Congrès

12 Avenue Carnot

44000 Nantes

France

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Description de l'événement

Description

"Découverte de la sophrologie, pour prendre soin de soi "

Description : Atelier de sophrologie

Apprentissage d’exercices de sophrologie pour apprendre à

se reconnecter à soi, à écouter son corps « tel qu'il est » :

Prendre conscience de sa respiration (rythme, mouvement,

amplitude, fluidité...)

Accueillir les différentes sensations du corps

Ressentir son corps présent grâce au mouvement

– Apprendre à porter un regard bienveillant sur soi

A qui s'adresse la conférence :

A toutes les personnes.

Les places étant limitées, nous vous invitons à confirmer dès à présent votre participation.

8H45 Accueil (café d'accueil)
9H00 - 11H00 : Début de la conférence - Questions diverses et échanges de cartes

L'évènement sera animé par : Cindy LAURENT - Sophrologue - 06 64 35 12 52

mail : cindylaurent.sophro@gmail.fr

site : www.cindy-laurent.fr



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Du 17 au 21 septembre, Multiburo vous propose diverses conférences, activités et atelier sur le thème du bien-être. Découvrez le programme complet de cette semaine Travaillez Heureux sur www.multiburo.com !

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