Danse intuitive - Laisse - toi danser !

Thème des séances du printemps :

Ça y est ! nous sommes au printemps !

Saison qui nous invite à incarner nos désirs, nos projets ! Saisons vivifiante et active.

Pour nous soutenir dans nos efforts, au printemps focus sur la connexion à nos ressources.

Nous explorerons comment nous ressourcer, comment nous connecter , par nos sens et nos sensations corporelles, aux énergies dont nous avons besoin.

Ainsi mémorisées et engrammées en nous, nous pourrons y recourir à volonté dans notre quotidien.

Vive l'abondance du printemps !

La danse intuitive est une pratique de danse improvisée ou méditation en mouvement qui permet d'entraîner sa qualité de présence intérieure, de se reconnecter en douceur et à son rythme à soi-même, à son corps, à son intuition, à sa créativité.

Les séances apportent bien-être, une grande sensation de liberté et de joie ! Dans une forme ludique ! La danse vous invite à plus d'écoute, plus d'audace, plus de confiance qui au fil du temps infusent sans effort dans votre vie de tous les jours.

Je propose 2 créneaux horaires :

• le lundi de 10h à 12h
• le jeudi de 18h30 à 20h30

Les séances ont lieu tous les 15 jours (vacances comprises) soit 2 séances par mois, avec :

• un audio à chaque séance mis à votre disposition pour pratiquer pendant l'intersession et à disposition toute l'année
• le replay de chaque séance disponible d'une séance à l'autre.

Le tarif est de 30€ pour une séance ponctuelle.

Il est de 25€ par séance sur abonnement, soit 50€/mois pour 2 séances par mois. L'abonnement est au début de 3 mois minimum puis sans engagement de durée après ces 3 mois, vous arrêtez quand vous voulez. Le nombre de place est limitée. Les groupes sont stables, vous retrouvez toujours les mêmes personnes. Je n'ouvre que 2 places par créneaux pour les participants en "séances ponctuelles".

Je serai heureuse de vous accueillir lors d'une séance. Danser est un acte naturel et spontané de joie et de bien-être !

PS : Avant votre séance, je vous propose un entretien afin de mieux vous connaitre et de vous mettre à l'aise sur le déroulement de la séance.

Si vous souhaitez des renseignements au préalable, je suis à votre disposition sur izabellecharge@gmail.com ou au 06 86 37 67 61,

Ce que disent nos participants :

Sur les séances :

• "Je me sens en confiance et bien accompagnée "
• "C'est exactement ce dont j'avais besoin, un espace de détente rien que pour moi. En plus on s'amuse beaucoup ."
• "Cette pratique renforce ma confiance en mon corps. Je me sens plus souple, surtout au niveau articulaire, je dors mieux aussi"
• "Certains jours, j'arrive à la séance fatigué, parfois frustré ou en colère. Après 2 heures , je me sens frais et dispo. J'ai retrouvé mon énergie !"
• "J'arrête de penser pendant 2 heures, je ne me souviens pas que ça m'était déjà arrivé"

Sur le distanciel :

• "Être derrière un écran me permet d'être plus libre dans mon mouvement, ça coupe mon jugement. C'est une expérience différente , difficile de la comparer au présentiel , ça apporte des choses très différentes."

• "J'avais une appréhension de me retrouver devant la caméra de mon ordinateur et en fait de chez moi, je me sens protégée, dans ma bulle et c'est finalement plus facile pour moi"

• "Là où je vis, il n'y a pas de proposition de danse de ce type. Je suis ravie de pouvoir le faire en ligne"

• "J'ai une vie professionnelle très nomade, je peux enfin danser régulièrement de là où je me trouve"

• "Je gagne du temps, pas temps de transport !"

Bon à savoir !

• l'atelier est destiné à tous, que vous soyez totalement débutant ou que vous pratiquiez déjà la danse
• je prends un temps au téléphone avant la séance pour que vous vous sentiez à l'aise sur le programme de la séance mais aussi avec les outils techniques pour profiter pleinement de la séance, rassurez-vous les outils techniques sont très simples
• Prévoyez une tenue confortable, de l'eau, une distance d'environ 1m50 derrière votre écran

Au plaisir de vivre ce moment de partage ensemble !

Isabelle

PS : Après votre inscription, vous recevrez par mail, toutes les informations nécessaires

Pour en voir encore plus, vous pouvez

• rejoindre notre groupe facebook

Mon approche :

Dans mes accompagnements, j’allie quatre champs, qui me passionnent depuis 30 ans : le développement personnel, la danse, les processus créatifs, l’imaginaire.

• La danse intuitive permet de revenir au corps et à ses ressources internes,
• Elle ouvre des espaces où venir se déposer à l’intérieur de soi, concrètement, corporellement, sensoriellement
• La danse intuitive permet également de trouver calme et clarté sans se prendre la tête.
• L’imaginaire permet de s’autoriser à observer, à accueillir ses émotions sans conséquence dans le réel en prenant un recul sécurisant.
• Nourrir et explorer son imaginaire est une clé fondamentale quand on a une sensibilité à fleur de peau.
• Le retour au corps et les voyages dans l’imaginaire donnent des réponses concrètes que les outils de coaching et de développement personnel viennent ensuite ancrer consciemment.
• Le coaching vient soutenir le travail précédent.
• Les allers-retours entre corps, esprit et mental permettent d’accélérer l’auto-apprentissage pour passer d’une hypersensibilité subie à une sensibilité épanouie, vivante, vibrante !

Quelques mots sur moi :

• Hypersensible et multi-potentielle, je danse depuis 20 ans. La danse improvisée et la danse contact ont été des vraies révélations dans ma vie. Enfin une manière d’exprimer les volcans qui me traversaient sans avoir à les comprendre ni à trouver les mots pour qu’ils s’expriment !
• Je me suis toujours sentie un peu à part, un peu inadaptée, un peu à côté. D’âme chercheuse, j’ai pris ma vie comme un champ d’expérimentation, grandeur nature, pour comprendre cette bizarrerie d’être une humaine sur terre. J’ai commencé à travailler sur moi à 20 ans.
• Créative, j’ai créé la marque de prêt à porter « Eclats de rouges », pour expérimenter comment la danse du vêtement pouvait rendre les femmes audacieuses, vivantes, belles !
• Je me suis formée au coaching à l’Université de Dijon dont la particularité est d’utiliser le corps comme ressource première pour relever les défis de la vie. Mon mémoire a été supervisé par Jacques Fradin, Docteur en Médecine, Psychothérapeute (ADELI) Comportementaliste et Cognitiviste (AFTCC). J’ai été diplômée avec Mention Très Bien.
• Au cours des dernières années, j’ai aussi travaillé comme facilitatrice en intelligence collective et coach, pour des équipes en entreprise sur des sujets d’innovation et de transformations comportementales.
• Toujours curieuse et en recherche, ma pratique s’enrichie continuellement de nouveaux outils. Je les mets aujourd’hui exclusivement aux services des femmes que j’accompagne.