150 €

Cycle de coaching - Lâcher-Prise

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Date et heure

Adresse

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Centre de Santé

31 Avenue Pierre Brossolette

91380 Chilly-Mazarin

France

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Politique de remboursement

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Remboursements jusqu'à 30 jours avant l'événement

Les frais d'Eventbrite ne sont pas remboursables.

Description de l'événement
Envie de faire une pause? de souffler? de moins ruminer? Ce cycle est là pour vous permettre de vous recentrer et vous apaiser.

À propos de cet événement

Cycle de Coaching - Lâcher-prise -

Nous menons un rythme de vie de plus en plus effréné, sans avoir le temps de vraiment se poser. Nous accumulons stress, pensées, tensions et pressions.

Il est donc important de prendre du recul, se relaxer, s'apaiser et s'alléger.

En petit groupe et dans une ambiance conviviale, ce cycle vous invite à plus de détente, conscience et présence à vous-même.

Le cours est composé de 4 séances de 1h30.

Des exercices à domicile pendant la durée du programme sont proposés. L'accent est mis sur la dynamique et les échanges de groupe.

Au programme :

Des pratiques formelles : exercices de coaching, méditation…

Des apports théoriques

Des échanges en groupe

Ce cycle permet de s'exercer à mettre en place de nouvelles habitudes.

Groupe de 4 personnes minimum - 6 personnes maximum.

Date : Les 4 premier lundis du mois de Mars 2020 de 20h à 21h30

(Lundi 02 - 09 - 16 et 23 mars)

Tarif :150€ pour 6h - soit 25€/h

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31 Avenue Pierre Brossolette

91380 Chilly-Mazarin

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