Cycle de 5 ateliers Sophro-Sexo pour les femmes #intimité #douleur

Cycle collectif pour les femmes

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Vous souffrez de vaginisme, vestibulodynie, dyspareunie, douleurs vulvaires

Blocages psychologiques, traumatismes, maladies (ex l’endométriose), post-partum, .. autant de raisons qui peuvent expliquer vos difficultés, vos douleurs, votre souffrance

Mais parfois on ne trouve aucune explication

Dans tous les cas, le parcours de soin est délicat et la prise en charge pluridisciplinaire est à ce jour la plus efficace.

Si vous vous sentez épuisée

Si vous vous sentez enfermée dans un cercle vicieux peur-douleur-appréhension où la détente et le lâcher prise n’ont plus leur place

Si vous vous sentez anormale, si la bienveillance envers vous même s’amenuise

Si vous sentez que vos émotions négatives prennent le dessus régulièrement, si votre moral fluctue beaucoup

Si vous prenez beaucoup sur vous

Si vous êtes de nature anxieuse, que tout ce stress et ce mental à 100% à l’heure est dur à gérer

Si vous vous reconnaissez sur plusieurs items, alors vous êtes au bon endroit !

Ce cycle de 5 ateliers est fait pour vous !

Il permet de prendre du temps pour vous et de prendre soin de vous.

Venez acquérir des techniques de relaxation, de respiration, de sophrologie pour vous aider dans votre quotidien, dans votre vie intime.

Posez vous, soyez dans l’instant présent, vivez chaque pratique en connexion avec vous-même

Prenez part à une dynamique de groupe pour puiser de l’énergie, de l’élan et du soutien pour continuer d’avancer et vous sentir mieux

Partagez vos difficultés avec d’autres femmes où l’écoute et la bienveillance sont au coeur de ce moment

L’atelier se découpe ainsi :

un temps d’échange

un temps de pratique

un temps de verbalisation de ses ressentis, du vécu de la séance

Quand ? le cycle démarre fin Mai.

Chaque lundi à 19h30 du 30 mai au 27 juin (20e par personne)

En visio (je vous partage le liens quelques jours avants)

4 participantes minimum pour lancer le cycle, 7 maximum

D’autres créneaux pourront être ouverts en fonction des demandes.

Contactez moi pour toute demande d’info ou inscription : potensyel@gmail.com

Si vous souhaitez aller plus loin, nous pouvons aussi échanger sur mon programme Sophro-Sexo en individuel ! Un programme à distance par visio.