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Dates multiples

Cours de respiration / méditation / mouvement | méthode Ethos Flow à Paris

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Adresse

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CHAPS 2 et 3

100 Rue de la Folie Méricourt

75011 Paris

France

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Remboursements jusqu'à 1 jour avant l'événement

Description de l'événement

Description

La méthode Ethosflow permet à chacun de développer pleinement vitalité, bien être, motivation et sérénité.

Les cours se déroulent au centre CHAPS dans le 11ème arrondissement de Paris qui est dédié à l’enseignement de pratiques corporelles innovantes et saines : Pilates, Yoga, Gyrotonic, Barre au sol, TRX Suspension Training, Systema…

Chaque séance est animée par un coach certifié Ethos Flow et dure environ 45 minutes. Une tenue confortable est recommandée, le matériel est fourni sur place. Un vestiaire est disponible.

Grâce à des exercices inédits mêlant le mouvement, la respiration, la méditation et l'exposition au froid, cette méthode apporte un bien être profond tout au long de la journée.
A l'aide des exercices appris durant les cours, chaque participant peut mettre en place une routine lui permettant de booster chacune de ses journées en seulement 15 minutes par jour, idéalement le matin.

Les outils enseignés dans la méthode Ethosflow sont issus des exercices les plus efficaces tirés des traditions du yoga, de la méditation pleine conscience, des techniques de respirations utilisées notamment dans les arts martiaux et des nouvelles découvertes scientifiques concernant les neurosciences et les bienfaits du froid et de la respiration sur le corps et l'esprit.

Plus d'information sur la page Facebook Ethos Flow France

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CHAPS 2 et 3

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